Інша проблема полягає в тому, що ми купуємо основні речі, такі як шинку, сир, салямі, булочки, блакитний сир . але просто основні речі, і через це нам доводиться часто ходити по магазинах, коли я буду вдома одна, це мені триватиме дуже довго.
Я покладу на свою булочку 1 скибочку шинки і три скибочки салямі, вона з'їсть цілих 100 г салямі . Я справді плачу про це, я вже прямо їй сказав, яка вона товста, що вона може навіть не одягай нічого, що ожиріння призводить до багатьох захворювань, менопауза настане через деякий час . і це головним чином пов'язано із уповільненням обміну речовин, збільшенням ваги ... тощо
А скільки років моїй матері? Перш за все, вам слід з’ясувати, в чому її помилка, або щось, що за нею, ймовірно, буде. Переїдання також має психологічні причини. Вона може почуватись невпевнено, розчарована чимось або сумна. Спробуйте відвести її до лікаря, щоб пояснити їй, що це небезпечно, особливо у віці. Ймовірно, він відправить вас до фахівця, який відкоригує ваш раціон. І досить важливо нічого не купувати без потреби. Купуйте лише корисні речі, овочі, фрукти, нежирне м’ясо, коричневий рис тощо. Ніяких ковбас, мінімум випічки, ні солодощів. Що ж, довго вам радити, але починати десь важливо. І найголовніше - це не дивовижне харчування, а зміна стилю їжі та життя. І ти стискаєш пальці за кожного, хто вирішив жити здорово
@betkary у вас абсолютно, але абсолютно неправильний підхід. 48-річна жінка - це не маленька дитина, якій потрібно визначити спосіб життя чи харчування. Це не ти хочеш, щоб мама схудла. Вона повинна цього хотіти. Дійсно, вона для себе, не тому, що ти все ще надуваєш її.
Насмілюсь сказати, що зайва вага - не найбільша проблема вашої мами. Але якщо вона турбується лише про те, чи зможе вона красиво вдягтися на ваш випускний, то через ці кілограми ви, мабуть, пропустите щось набагато зв’язуюче.
@betkary Nuz і з тими ходунками це саме те, що це. Він робить це один раз, бо ти, мабуть, дратуєш. Не тому, що вона цього хоче сама або тому, що не виконує його повністю. Ще раз, вам слід порадіти, що хоча б «сухо повільно», похваліть її і спонукайте сушитися навіть наступного дня. Зрештою, лише 120-кілограмовий чоловік, який зазвичай не рухається, просто не може керувати темпом ходьби протягом 30 хвилин за раз. Потрібно терпіння.
@betkary Я вже помітив, що моїй мамі 48 років. Масленка має рацію, я повинен цього сам захотіти, і ти можеш їй допомогти в цьому, але ласкаво і приємно. І ще одне, що ви там написали, це те, що коли ви купуєте основні речі. Сонце, салямі, земля, блакитний сир не містять основної їжі, і проблема, ймовірно, буде початком.
@ditatxu Я думаю, що це основна їжа, на мій погляд це може бути випічка, немає необхідності обмежувати це, якщо хтось не любить селянки на сніданок 🙂 Я забув писати овочі та подібні речі . ми не купуємо солодке вода або чіпси тощо. До того ж у мами було добре
@betkary не забувайте, що у вас також є гени мами. Якщо в її віці ваш раціон буде ставитись до вас так? Він скаже тобі, що ти сухий? Що робити, якщо у вас така сама проблема? Очевидно, вона набрала занадто багато впевненості в собі після схуднення. Але ти молода. Що робити, якщо у вас не виходить у віці вашої матері?
То що це за повага до батьків? Будьте раді, що вона у вас є, і разом шукайте проблему її переїдання. Але не зупиняйтеся на цьому.
@ beatrice1607 Я б зовсім не здивувався, якби в цьому переїданні була значна частка психологічного тиску з боку моєї дочки.
@betkary
Вже дешевше очікувати, що важкі та старші люди, які не займаються спортсменами, почнуть знизу дня з швидшої ходьби. Для джентльмена ви теж із задоволенням ходите взагалі. Потрібні справжні очікування. Так, щоб рухати рух до життя, але таким чином, щоб у нього не було травм. 30 хвилин по порядку, заспокойте навіть 45 хвилин, але відрегулюйте швидкість, щоб мама могла це зробити, не відчуваючи, що це ще 2 кроки і випустивши дросель. Зробити приємний досвід пересування для неї, якщо це можливо, без відчуття, що хтось переслідує її, і без відчуття, що він не може цього зробити. Також не потрібно забувати про якісну зміцнюючу білизну. Також живіт і груди мають свою вагу, і навіть невеликий рух може бути неприємним, навіть болючим.
@betkary šuchce sa? ВИ бажаєте, щоб вона красиво одяглась на ВАШ випускний? jeeeeej, приємно, що основною причиною, яка змусила вас розпочати дискусію, є занепокоєння щодо її здоров’я.
@betkary чудово, що ти піклуєшся про здоров'я своєї матері (тому я припускаю, що ти маєш і інший мотив, крім того, щоб дивитись на світ під час випускного 😉)
але справа в тому, що дорослим жінкам потрібна клята мотивація, щоб якимось чином змінити свій спосіб життя, ви не можете змусити її це робити. більше того, для жінки після переходу нібито набагато важче підтримувати адекватну вагу, ніж перед переходом, я не знаю, так це у вашої матері чи ні.
Думаю, твоя мама може також хотіти бути стрункішою (а жінка - ні), просто ні, і настільки, що через це вона принципово змінить свої звички? якби мене ЦІКАВО, можливо, ви могли б спробувати змінити свій спосіб життя насправді невеликими кроками. напр. ці прогулянки (настільки, наскільки це було б прийнятно для неї та її темпу) або що завгодно інше, що ви придумаєте. мені напр. допоміг скинути 3 кг лише тоді, коли я перестав доглядати після 18.00.
Я тримаю тебе за великі пальці 🙂
Я думаю, що моя мама має психічні проблеми
@ zuzanka.zuzu наступного разу, коли ви коментуватимете. Я не хочу бути вульгарним до вашої персони
@betkary Якби хтось щодня вливав мені в голову, що я товстий, я, напевно, вбив би його і з’їв би ще більше. Не тільки шинка, а й шинка та пиріг.
Я б вітав напр. якщо хтось готує їжу для мене, я не маю на це часу, бо я зайнятий і лінивий, тоді я буду їсти саме те, що мені не потрібно. Інакше, що б я дав за такий двигун вдома.
Це також залежить від того, як ви щось говорите.
Якщо вона сама цього не захоче, вона не буде худнути.