Венді Робертс, доктор медицини, дерматолог з приватної практики в Ранчо Міраж, Каліфорнія.
Як і в саду, звичайний цикл волосся повинен призвести до продукту, яким є волосся
Цикли росту важливі, оскільки коли вони підуть не так, це одна з причин, через яку ми втрачаємо волосся
Найкращий спосіб думати про те, як росте волосся - це уявити собі сад. Наскільки добре він росте - це повністю результат того, що відбувається "під землею".
А речі, які заважають циклу, такі як ліки, хвороби, інфекції чи хімічні речовини, можуть запобігти правильному формуванню волосся.
"Це дуже динамічне місце, і все, що може закінчити цикл, може спричинити випадання волосся", - говорить Робертс.
Хоча випадання волосся може здатися більш помітною проблемою у чоловіків, жінки майже так само ймовірно втрачають або худне волосся. Більшість жінок помічають це у свої 50–60 років, але це може статися в будь-якому віці та з різних причин.
Шлях до зростання
Волосся ростуть у три різні цикли: анаген, катаген та телоген. Близько 90% волосся на голові знаходиться у фазі анагену, або фазі росту, яка триває від двох до восьми років. Фаза катагену, або фаза переходу, зазвичай триває від 2 до 3 тижнів, протягом яких волосяний фолікул скорочується. Під час циклу телогену, який триває близько двох-чотирьох місяців, волосся відпочиває.
Переважна більшість випадків, коли волосся знаходиться на шкірі голови, вони ростуть. Лише близько 10% пасом перебувають у перехідному періоді або відпочивають одночасно. Для більшості людей волосся росте приблизно на 6 дюймів на рік.
Втрата волосся
За даними Американської академії дерматології, більшість людей щодня втрачають від 50 до 100 пасом волосся. У дні, коли миють волосся, люди можуть втратити до 250 пасом, сказав Робертс. Але не уникайте миття, намагаючись зберегти волосся, оскільки вони з часом випадуть.
Для тих, хто не планує щодня рахувати волосся, є способи дізнатись, коли волосся витончуються або втрачаються швидше. Робертс каже WebMD, що жінки побачать різницю. Коли ви встаєте вранці, на вашій подушці може бути, як правило, велика кількість. Коли ви розчісуєте волосся (особливо без висмикування, яке може його вирвати), на гребінці залишиться більше норми.
Існують також інші візуальні сигнали, які жінки можуть шукати з часом. Хоча волосся у чоловіків має тенденцію відступати від чола або маківки, жінки, як правило, помічають витончення у верхній третині середини шкіри голови. Іноді ваша лінія фронту залишається недоторканою, говорить Ніколь Роджерс, доктор медичних наук, зі старої дерматології Metairie в Метейрі, штат Ла. Жінки можуть побачити частину, яка поступово стає ширшою, або побачити більше шкіри голови, ніж зазвичай, коли їх волосся видаляють.
Коли пацієнт звертається з побоюванням щодо випадіння волосся, існує комбінація способів поставити діагноз, говорить Роджерс. Попередній аналіз крові зазвичай беруть, щоб переконатися, що щитовидна залоза або аутоімунне захворювання не є винуватцем.
У ваших генах
Інший спосіб діагностувати, в чому проблема, - просто дивитись і слухати, каже Роджерс. Вона запитує, як виглядають матері, тітки чи бабусі пацієнта, якщо вони мають подібну або більшу кількість випадіння волосся. Застосування збільшення шкіри голови може показати, чи відрізняються фолікули жінки за розміром, деякі товсті, а деякі тонкі. Це два виразні ознаки випадіння волосся у жінок, які також називають андрогенною алопецією.
За даними Американської академії дерматології, це спадковий стан, який страждає близько 30 мільйонів американських жінок, і це найпоширеніший тип випадіння волосся, який Роджерс бачить у своїй практиці. Вона каже WebMD, що це трапляється приблизно у 50% жінок. Хоча це здебільшого відбувається наприкінці 50-х чи 60-х років, це може статися в будь-який час, навіть у підлітковому віці, говорить Роджерс.
Зазвичай кожен раз, коли линяє нормальний волосяний фолікул, він замінюється волоссям однакового розміру. Але у жінок з випаданням волосся за новим волоссям нове волосся стає тоншим і тоншим, що є більш мініатюрною версією, говорить Роджерс. Фолікули волосся зменшуються і з часом перестають повністю рости.
Медичні умови та інші стани.
Якщо волосяні цибулини рівномірні за розміром, або якщо їх випадання раптове, це, швидше за все, спричинене чимось іншим, ніж спадковість, наприклад, стан здоров'я, говорить Роджерс.
Існує широкий спектр захворювань, які можуть призвести до випадіння волосся, серед найпоширеніших - вагітність, розлади щитовидної залози та анемія. Інші включають аутоімунні захворювання, синдром полікістозу яєчників (СПКЯ) та шкірні захворювання, такі як псоріаз та себорейний дерматит, говорить Роджерс.
Хоча існував зв'язок між менопаузою та випаданням волосся, Робертс каже, що не вважає, що існує пряма кореляція. Можливо, менопауза та випадання волосся трапляються в одному віці.
Інші причини випадіння волосся включають сильний стрес; Фізичні травми, такі як хірургічне втручання або важкі захворювання; різка втрата ваги за короткий проміжок часу; і приймаючи занадто багато вітаміну А, говорить Робертс. І випадання волосся може статися від пари тижнів до шести місяців після будь-якого з цих переживань.
"Хтось може зробити операцію і бути в порядку, і через два тижні волосся у них починає випадати", - говорить Робертс. "Це може бути дуже страшно, коли воно починає падати великими групами".
Це полегшує роботу
Інша форма тонкого волосся - сама собі: зачіски, такі як коси або занадто тугі коси, можуть спричинити випадання волосся, яке називається тягова алопеція.
Те, що жінки роблять, щоб маніпулювати своїм волоссям - фарби, хімічні засоби, несправні щітки, фени та праски - можуть призвести до пошкодження та поломки, каже Робертс. Сюди входить занадто багато чищення щіткою та агресивна сушка рушником, коли волосся мокре.
На щастя, для більшості з цих проблем волосся відростає, або втрата може бути зменшена за допомогою медичних процедур. Але важливо звернутися до дерматолога, якщо щось здається не так, оскільки чим раніше розпочато лікування, тим більше шансів покращити свій вегетаційний період.