Ті, хто змінив спосіб життя, були тим, якими інгредієнтами замінили попередній?
Макарони, рис, хліб тощо. який?
Енергія здоровіша чи більше в ній чи щось інше?
Одного разу я набрав вагу в 66 кілограмів, коли мені було 27, я не був у доброму проході, я зріст 165 см), але я був просто таким протягом 1 року, я поступово худнув, нічого не було, тістечка, солодощі лише 1-2x тиждень, але це також більше схоже на те, що ви робите домашню роботу, багато м’яса, овочів, фруктів та 3-кратну гімнастику на тиждень поруч (не потрібно спочатку боятися або перебільшувати, спробуйте рухатися протягом 30 хвилин, завантажте Рубін Река, Берес Олександра, Пентек Енікő або хтось співчутливий і зворушливий, ви не будете Мені було 62 роки за 2 місяці, я в підсумку опустився до 56-67 приблизно за трохи більше півроку, мені зараз 55, Мені завжди було від 55 до 57 років.
Не дієта, як кампанія, поставте за мету, щоб до кінця грудня сказати, що я хочу мати від 65 до 62 фунтів, це стало стійким. Не хочете бути різкими, гімнастика важлива, щоб зберегти шкіру красивою!.
Мені 160 см.
Мені цікаво ваш вік та вага, бо мені було б цікаво, як подібні люди метаболізуються у такій похилій віці?
І як я можу схуднути сам.
- На той час, коли мені було 53, я мав 80 фунтів
- Втрата ваги 8-річним хлопчиком - Нерідкі випадки, коли 14-річний угорський підліток важить понад 100 кілограмів
- 61-річна Мішель Пфайффер також затьмарила Анджеліну Джолі на прем'єрі, вражаючи, як добре вона виглядає
- 19 фунтів "Понад 50 років я почуваюся краще, ніж будь-коли" - втрата ваги у віці 57 років
- 1 рік втрати ваги, ці 5 речей впливають на те, як швидко ви можете скинути зайві кілограми