Хоча трохи зайвої ваги не збільшує ризик смерті, вага на животі робить це, свідчить дослідження

літніх

ЧЕТВЕР, 23 лютого 2017 р. (HealthDay News) - Для жінок старшого віку не надмірна вага є фатальним, але там, де накопичується надмірна вага, може скоротити життя, повідомляє нове дослідження.

Серед жінок у віці від 70 до 79 років надмірна вага або ожиріння, здається, не забирали років життя, якщо тільки вага не була зосереджена на талії. Але виявилося, що недостатня вага також зменшує життя, виявили дослідники.

"Жир на животі набагато смертельніший, ніж надмірна вага", - попередив провідний дослідник Чжао Чень, професор кафедри епідеміології та статистики Коледжу громадського здоров'я Університету Арізони.

Хоча дослідження показало, що великий обхват талії шкідливий, іспаномовні жінки мали певний захист: вони мали нижчий рівень смертності при будь-якому вимірі талії або ІМТ, ніж білі або чорні жінки.

Чен додав, що "жінці старшого віку слід хвилюватися, коли її вага нижча за норму для її зросту, і менше хвилюватися, коли вона має трохи зайву вагу, ніж зазвичай".

Дослідники виявили, що ризик смертності зростав, коли обхват талії становив більше 31,5 дюйма (80 сантиметрів), і вони класифікували будь-які виміри вище майже 35 дюймів (88 сантиметрів) як "надзвичайний ризик".

Дослідження розглядало вагу з використанням показників індексу маси тіла (ІМТ). ІМТ - це приблизна оцінка жиру в організмі людини на основі зросту та ваги. ІМТ від 18,5 до 24,9 вважається нормальною вагою. Нижче 18,5 має недостатню вагу, тоді як 25-29,9 вважається надмірною вагою.

Ожиріння - це ІМТ 30 і більше. Але ожиріння можна розділити на три класи, як це робило це дослідження. Клас I або «легке» ожиріння - це ІМТ від 30 до 34,9. Клас II - від 35 до 39,9, а клас III - ІМТ 40 і більше.

Хоча надмірна вага часто розглядається як загально нездорова, наскільки це погано може залежати від віку, раси та етнічної приналежності, сказав Чен.

"Деякі з цих відмінностей можуть бути пов'язані з тим, що маса тіла не враховує ризик смертності, як це роблять вимірювання окружності талії, які, як ми виявили, постійно пов'язані з вищою смертністю", - сказав Чен.

Загалом, ці результати свідчать про те, що недостатня вага є більш шкідливим для жінок старшого віку, а надмірна вага в подальшому житті може бути корисним, пояснив він.

Вага тіла може відображати кілька різних аспектів будови тіла, кожен з яких відображає здоров'я та захворювання по-своєму, сказав Чен.

"Вагу слід тлумачити з обережністю щодо віку, етнічної приналежності, раси та інших заходів охорони здоров'я, таких як окружність талії", - сказав він.

У ході дослідження Чен та її колеги розглянули дані майже 162 000 жінок у віці від 50 до 79 років, які брали участь у Ініціативі жіночого здоров'я, великому дослідженні жінок у постменопаузі, проведеному Національним інститутом охорони здоров'я США.

На початку дослідження вчені вимірювали зріст, вагу та розмір талії всіх учасників та реєстрували інші дані про спосіб життя.

За 11 років спостереження померло понад 18 000 жінок.

Дослідники виявили, що надмірна вага або трохи ожиріння не впливає на тривалість життя. Ожиріння класу II або III збільшило шанси ранньої смерті приблизно на 10 відсотків.

Більший об'єм талії постійно асоціювався з вищими показниками смертності під час дослідження.

Д-р Джилл Рабін є спільним керівником відділу амбулаторної допомоги в програмах охорони здоров'я жінок і служб PCAP в Нью-Гайд-парку, Нью-Йорк. Ви вважаєте, що ці висновки можуть бути корисними для літніх жінок.

"Обнадіює те, що жінки старшого віку не повинні бути худими або намагатися підтримувати ту саму вагу, що і в молоді роки", - сказав Рабін. "Може бути здоровіше мати трохи більше ваги, крім випадків, коли жир оточує талію".

"Жінки, вага яких зосереджена навколо талії, повинні намагатися схуднути за допомогою дієти та фізичних вправ", - сказав Рабін.

Інший фахівець погодився, що жир на талії - найнебезпечніший тип.

"Центральне ожиріння збільшує ризик смерті для будь-кого", - сказала Шарон Зарабі, директор баріатричної програми лікарні Ленокс-Гілл у Нью-Йорку.

"Як медичні працівники, ми відходимо від індексу маси тіла як показника ризику для здоров'я і більше дивимося на склад тіла, використовуючи обхват талії та відсоток жиру в організмі", - сказав Сарабі.

Результати дослідження з’являються в номері журналу за 23 лютого Журнал Американського товариства геріатрії.

Більше інформації

Щоб отримати додаткову інформацію про підтримку здорової ваги, відвідайте американські Центри контролю та профілактики захворювань.