бореться

Безалкогольна жирова печінка - це розлад, що характеризується накопиченням тригліцеридів, запаленням клітин та наявністю різного жирового фіброзу в цьому органі.

За даними Іспанського фонду харчування (FEN), артишок - це їжа містить білок, клітковину, фосфор, калій, стерини та циннарин. Тому це хороший варіант доповнення дієти.

Згідно з дослідженнями, є певні екстракти артишоку (Cynara scolymus) які потенційно корисні для здоров’я людини.

Є ті, хто вважає, що його регулярне вживання в межах здорового способу життя може сприяти лікуванню безалкогольної жирної печінки.

Засоби артишоку від жирової печінки

Далі ми обговоримо деякі найпопулярніші засоби від артишоку, які зазвичай рекомендуються у разі безалкогольної жирної печінки.

1. Артишок і куркума відвар

Відвар з куркуми з артишоку має сечогінні властивості, які можуть бути корисними для жирної печінки. Його можна приготувати наступним чином.

Інгредієнти

  • 2 артишоки.
  • Морська сіль (за смаком).
  • 2 склянки води (500 мл).
  • 1 чайна ложка порошку куркуми (4 г).

Приготування та споживання

  • Варіть артишоки та куркуму 30 хвилин.
  • Додайте морську сіль за смаком.
  • Приймати за півгодини до їжі, як закваску.

2. Смажений артишок з лимоном

Любителі артишоків більше насолоджуватимуться його смаком та користю, якщо посмажать цей овоч. Їх можна обернути алюмінієвою фольгою і варити не менше 40 хвилин. Він повинен бути достатньо довгим, щоб серце було дуже ніжним.

Щоб надати їм нотки смаку, ми пропонуємо приправити лимонним соком, чорним перцем, оливковою олією та морською сіллю.Результат смачний і може бути закваскою або гарніром.

3. Холодний салат з артишоків, редиски та буряка

Якщо ми хочемо засіб, який одночасно є свіжою стравою для спекотних днів, ми рекомендуємо вживати артишок в салаті.

Ми можемо поєднувати його з двома лікарськими інгредієнтами, які допоможуть нам боротися з жировою печінкою:

4. Настій розмарину

Простий спосіб прийому артишоку - це приготувати лікувальний настій з листям і стеблами. Таким чином, ми зберігаємо серце, щоб приготувати його, і ми використовуємо всі частини рослини. Однак треба підкреслити, що його смак буде дуже гірким. Крім того, ми можемо поєднувати його з розмарином.

Завдяки вмісту урсолової кислоти ця лікарська рослина, як кажуть, підтримує роботу печінки, зменшує запалення, покращує кровотік та знижує рівень шкідливого холестерину.

5. Добавка з артишоку та розторопші

Капсули або таблетки артишоку часто продаються для полегшення перетравлення жирів та загальної їжі загалом. Однак ми також можемо знайти деякі добавки, що поєднують інші лікарські рослини.

Розторопша вважається ще одним засобом від захворювань печінки, завдяки своїй регенеративній здатності. Ми також можемо скористатися перевагами куркуми, жирного жиру або кульбаби. Крім того, вітамін В7 (холін) допомагає жиру не накопичуватися і не відкладатися в печінці.

Включіть артишок у свій раціон

Якщо ви наважуєтесь приймати добавку, завжди робіть це під контролем лікаря або натуропата.

Важливо пам’ятати, що деякі природні засоби заважають певним лікам або що їх не слід приймати тривалий час без перерв.

Бакалавр загальної медицини Центральним університетом Венесуели (UCV) у 2012 році. Після закінчення навчання доктор Хосе Херардо Росіано рік працював у сільських містах. У 2014 році він вступив до Аспірантура загальної хірургії (Центральний університет Венесуели), який закінчився у 2016 році з відзнакою. Пізніше він зробив a Стипендія з роботизованої хірургії травного тракту в університетській лікарні Каракаса і працював професором UCV в галузі загальної хірургії у студентах та аспірантах (з 2017). За свою кар'єру він брав участь у багатьох публікації в наукових журналах високого рівня наприклад, J Robotic Surgery, Rev Venez Cir, Cir Esp, серед інших. Він брав участь у різних конгреси медичних товариств де він оприлюднив свої роботи та дав різні конференції; кілька разів він був нагороджений цими товариствами. Член ради директорів Координації досліджень медичного факультету UCV. Instagram/Twitter: @Jrosciano

Аюрведична медицина, найбільш відома як традиційна медицина Індії, заснована на дієті та ...

Омела, наукова назва якої - Viscum album, - це рослина з ягодами, листям і стеблами, які використовують для ...

Котячий кіготь відповідає роду рослин, серед яких Uncaria guianensis та ...

Олія календули добувається з квітки календули лікарської, рослини, яка також відома як ...

Хоча їх часто подають як гарнір або закуску, соління також використовують як природні засоби. Маринований сік, ...

Зубна трава або Acmella oleracea - швидкозростаюча рослина, родом з Бразилії та Перу. Я знаю…

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.