Що таке жирова хвороба печінки?

Печінка - це найбільший орган в організмі. Це допомагає перетравлювати їжу, накопичувати енергію та виводити токсини. Жирова хвороба печінки - це стан, при якому в печінці накопичується жир. Є два основних типи:

  • Безалкогольна жирова хвороба печінки
  • Алкогольна жирова хвороба печінки, яку також називають алкогольною жировою хворобою печінки

Що таке неалкогольна жирова хвороба печінки?

Безалкогольна жирова хвороба печінки - це тип жирової печінки, який не пов’язаний із вживанням алкоголю. Є два типи:

  • Проста жирова печінка: У печінці є жир, але запалення або пошкодження клітин печінки незначне або взагалі відсутні. Загалом, проста жирова печінка не надто серйозна, щоб викликати пошкодження печінки або ускладнення.
  • Безалкогольний стеатоз печінки: спостерігається запалення та пошкодження клітин печінки та жиру. Запалення та пошкодження клітин печінки можуть спричинити фіброз або рубцювання печінки. Стеатоз може спричинити цироз або рак печінки

Що таке алкогольна жирова хвороба печінки?

Як випливає з назви, алкогольна жирова хвороба печінки спричинена великим споживанням алкоголю. Ваша печінка розщеплює більшу частину алкоголю, який ви вживаєте, тому її можна вивести з організму, але процес розпаду може створити шкідливі речовини. Ці речовини можуть пошкодити клітини печінки, викликати запалення та послабити природний захист організму. Чим більше алкоголю ви вживаєте, тим більше це шкодить вашій печінці. Алкогольна жирова хвороба печінки - це найбільш рання стадія алкогольної хвороби печінки (або алкогольної хвороби печінки). Наступні стадії - алкогольний гепатит та цироз.

Хто входить до групи ризику жирової хвороби печінки?

Дослідники не знають, що спричиняє жирову печінку, але вони знають, що це частіше зустрічається у людей, які:

  • Мають діабет 2 типу та переддіабет
  • Мають ожиріння
  • Є люди середнього та старшого віку (хоча діти можуть це отримати)
  • Вони іспаномовні, а за ними неіспаномовні білі. Рідше зустрічається у афроамериканців
  • Мають високий рівень ліпідів (жирів) у крові, таких як холестерин та тригліцериди
  • Мають високий кров'яний тиск
  • Приймайте певні ліки, такі як кортикостероїди та деякі протипухлинні препарати
  • Мають певні порушення обміну речовин, включаючи метаболічний синдром
  • Схуднути дуже швидко
  • Майте певні інфекції, такі як гепатит С.
  • Були піддані дії деяких токсинів

Які симптоми жирової печінки?

Взагалі, як жирова хвороба печінки, так і алкогольна жирова хвороба печінки - це тихі стани, які мають мало або відсутні симптоми. Якщо у вас є симптоми, ви можете відчувати втому або відчувати дискомфорт у верхній правій частині живота.

  • Збільшена печінка
  • Втома
  • Біль у верхній правій частині живота

Можливі ознаки та симптоми безалкогольної жирової хвороби печінки та цирозу (поширені рубці) включають:

  • Набряк живота (асцит)
  • Розширені судини безпосередньо під поверхнею шкіри
  • Збільшення грудей у ​​чоловіків
  • Збільшена селезінка
  • Червоні долоні
  • Пожовтіння шкіри та очей (жовтяниця)

Профілактика

Щоб зменшити ризик неалкогольної жирової хвороби печінки:

  • Вибирайте здорову дієту. Вибирайте здорову дієту, багату фруктами, овочами, цільнозерновими продуктами та корисними жирами.
  • Підтримуйте здорову вагу. Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, зменште кількість споживаних калорій щодня і збільште кількість фізичних вправ. Якщо ви вже маєте здорову вагу, працюйте над її підтримкою за допомогою здорового харчування та фізичних вправ.
  • робити вправи. Вправляйте більшість днів тижня. Якщо останнім часом ви не були активними, спершу зверніться до лікаря за схваленням.

Їжа, яка підходить
  • Більше свіжих овочів і фруктів, сирі або злегка приготовлені. Вони допомагають полегшити раціон і, крім того, збагачують його клітковиною. Він діє як мітла, «змітаючи» надлишки жиру та цукру. Крім того, зелені листові овочі багаті фітонутрієнтами, корисними для здоров’я печінки. Збільшити споживання Швейцарський мангольд, шпинат, артишоки, салат на зразок ендівії або руколи, овочі на основі стебла, такі як селера, осот ...
  • Антиоксиданти. Їжа, як спаржа, брокколі, крес-салат, капуста, часник та цибулявони є джерелом глобалізації. Ця сполука є потужним антиоксидантом, який захищає клітини печінки від нападів, спричинених вільними радикалами, алкоголем або тривалим вживанням наркотиків.
  • Вітамін Е. Цей вітамін присутній у горіхи, оливкова олія, авокадо ... може бути корисним для зменшення або нейтралізації можливого жирового ураження печінки.
  • Омега-3 жирні кислоти. Повинен взяти синя риба (принаймні двічі на тиждень) і волоські горіхи (по жменьці щодня) за його багатство цим типом «хороших жирів». За останніми дослідженнями, крім того, що вони допомагають боротися з холестерином, вони захищають печінку та покращують її функціонування.
  • Кава або чай. Прийом двох-трьох чашок на день корисний для печінки. Згідно з недавньою доповіддю, кофеїн допомагає жиру, який зберігається в печінці, горіти краще.
  • Пробіотики. Приймайте щодня знежирений йогурт, кефір, ферментовані овочі, як квашена капуста, місо ... зменшити накопичення жиру в печінці.
  • Техніка приготування їжі вони також можуть допомогти вам боротися із зайвим жиром. Декантувати за допомогою препаратів запечені, приготовані на пару, варені або смажені на грилі, і уникайте смаженої їжі та рагу, виготовленого з інгредієнтів, багатих насиченими жирами.
Що слід обмежити

біле борошно і їжа с додані цукри вони мають високий глікемічний індекс. Перетравлюючись дуже швидко, вони спричиняють раптове підвищення рівня глюкози в крові, і це змушує організм виробляти більше інсуліну. Цей гормон дає наказ організму виробляти і накопичувати більше жиру. Ось чому не слід пити білий хліб, макарони та рис, і жодного промисловий хлібопекарський.

Що стосується жирів, то в надлишку вони можуть перевантажити печінку (особливо, якщо вони насичені і транс). Уникайте цільні молочні продукти, а також зловживання тваринні жири, а також алкогольні напої.

Лікування

Щоб зупинити цю дегенерацію та підвищити її активність, бажано приймати щодня натщесерце по флакону ГастріАлое (Лабораторія Біотехніка Маргана); Y METIONAC (Лабораторія Біотехніка Маргана) дві капсули на день між їжею.

ГастріАлое

луїс

GASTRIALOE від Лабораторії Марган Біотех - це інноваційний природний продукт, призначений для лікування захворювань органів травлення завдяки спільній дії різних рослин, вітамінів та ферментів, таких як Aleo vera, артишок, ананас, лопух, болдо, десмодій, папайя та холін.

Склад у флаконі:

Холін бітартрат 300 мг.
Артишок Ексто. сухий 5% цинарину 150 мг.
Ананас 100 мг.
Лопух Ексто сухий 5: 1 50 мг.
Бромелайн 1200 ГДУ/г *. 50 мг.
Boldo Exto. Сухий 0,05 Болдин 50 мг.
Desmodium Exto. сухі 10: 1 50 мг.
Папайя Ексто. сухі 40: 1 40 мг.
Алое вера Ексто. сухі 200: 1 5 мг.

Як користуватись: Приймати щодня флакон натщесерце.

Метіонак

Опис: Харчова добавка на основі SAME, NAC та ALA.

Склад: ТЕЖЕ (S-аденозилметионія): засіб проти злежування: Lubritab®: NAC (нацетилцистеїн), ALA (тіоктова кислота): стабілізатор: мікрокристалічна целюлоза: засіб проти злежування: стеарат магнію, діоксид кремнію: вітамін В6 (піридоксаль 5-фосфат )

Для 1 капсули:
S-аденозилметіонія ………… .200 мг
Нацетилцистеїн ……………… .100 мг
Тіоктова кислота ………………… 75 мг
Вітамін В6 ………………… .0,65 мг

Як користуватись: дві капсули на день між прийомами їжі.