Гарні новини! Артишок вже лідирує в рейтингу суперпродуктів овоч настільки ж смачний, як і універсальний. Не даремно, серед його сторінок видання вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які є справжнім подарунком для здоров’я. Союзник організму, всі частини артишоку використовуються, щоб насолоджуватися його грізними властивостями.

Тим не менш, у вас буде мало сумнівів щодо зручності включення його у свій раціон. Інша справа, що ви знаєте як взяти артишок, щоб отримати з нього сто відсотків. Ми допомагаємо вам.

добавки

Ви збираєтеся його проковтнути природним шляхом? Не забудьте вибрати тоді ті, що мають більшу вагу і мають густі бутони і світло-зелений тон. Це, без сумніву, найздоровіші. Чи ходите ви за добавками? У цій публікації ми даємо вам вказівки, якими ви можете визнати найкращих.

Для чого і як приймати екстракт артишоку

Є багато презентацій артишоків, які продаються. Наша рекомендація полягає в тому, що, якщо у вас немає алергії на цей овоч, спробуйте, поки не знайдете той, який найкраще відповідає вашим потребам:

  • Ви любитель настоїв? настій з листя артишоку має багато послідовників. При його приготуванні ідеальним є те, що він є свіже листя поодинці (не забувайте, що вони дуже гіркі), хоча ви також можете змішувати їх з іншими рослинами. Щойно відваривши, дайте їм відпочити 15 хвилин, процідіть і випити чашку перед кожним прийомом їжі.

Якщо використання, яке вас цікавить, є протектор і ремонтник печінки, буде достатньо 50 г артишоку на літр води, в настої, який можна пити протягом дня. Смак листя артишоку надзвичайно гіркий? Спробуйте замаскувати його за допомогою шавлії, м’яти, зірки та кориці апельсина

  • У капсулах: приймати від 2 до 9 щодня, відповідно до хвороби, яку потрібно лікувати
  • Таблетки:регулює дозу відповідно до інструкцій виробника
  • Рідкий екстракт: приймати від 30 до 50 крапель щодня, розподілений у три постріли. Спробуйте змішати їх з апельсиновим або яблучним соком
  • У настоянці: приймати від 50 до 80 крапель щодня, розподіляється у три-чотири постріли. Спробуйте змішати їх з соком або водою
  • У квітах: їх приквітки ніжні, листя, розташовані всередині більш м'якої консистенції, і це разом називається "Серце артишока", Вони використовуються в їжі для різних кулінарних цілей. Таким чином, вони вважаються гастрономічним захопленням і готуються варений або запечений, а також у вигляді овочевого бульйону

Чи знали ви, що використання екстракту артишоку може стати додатком найкраща фармакологічна альтернатива для певних людей? Зокрема, ми маємо на увазі тих, чия клінічна ситуація вимагає дії речовин:

  • Жовчогінний (для стимулювання утворення жовчі)
  • Гіпохолестеринемія (для зниження рівня холестерину)
  • Антидиспептичний (для поліпшення травлення)
  • Ходьба (сприяти викиду газів)
  • Спазмолітик (для контролю болю, спричиненого спазмами кишечника)

Насправді існують переконливі клінічні дослідження щодо переваг добавок екстракту артишоку, в тому числі пов’язаних із ними зниження загального холестерину та холестерину ЛПНЩ або «поганого» холестерину.

Навчіться розрізняти найкращі добавки до екстракту артишоку

Як правило, перед тим, як купувати добавку, виготовлену з лікарських рослин, увійдіть у звичку переконатися в цьому Звідки ти. Само собою зрозуміло, що виробники цього виду медичних препаратів повинні були пройти встановлений для цього медичний контроль, але правда полягає в тому, що це не завжди так. На жаль, опортунізм і відсутність побоювань є частиною "модусу операції" тих, хто не потіє, щоб заробити будь-якою ціною, навіть ціною здоров'я користувача.

Формула повинна вказувати кожен із активних інгредієнтів, те, що має бути зазначено для експрес-консультації з користувачем, щоб уникнути небажаних негативних наслідків внаслідок алергічних реакцій або інших обставин. Будьте обережні щодо системи продуктів, яка не пропонує вам цієї інформації.

У конкретному випадку добавки з екстрактом артишоку, перевірте, хоча здається очевидним, що основним інгредієнтом є саме листя артишоку а не суміші різних сполук, чужих їм. І це те, що, як би це не здавалося неймовірним, у певних комерційних заготовках сюрпризи в цьому ряду - це порядок дня.

Також подивіться на презентацію додатку, як визначальний фактор його ефективності, і не випускайте з уваги, скільки його потрібно для отримання корисних для здоров'я корисних речовин, яких ви прагнете.

З чим можна поєднувати ці здорові добавки?

У розділі про артишокові добавки, орієнтовані на розвиток травних дій, ви можете знайти суміші з імбир, які вважаються ідеальними спрямовувати функції печінки та шлунку.

Ви хочете сприяти очищенню організму? Скористайтеся синергією між артишоком і кульбаба, комбінація, яка діє як загальнозміцнюючий, печінковий та евпептичний засіб.

Чи маєте ви намір боротися з жиром на животі за допомогою добавок до артишоку? Серед призначених для підтвердження його сечогінних властивостей, для очищення організму та/або для схуднення загальноприйнятим є змішування артишоку з хвостиком, ще один потужний сечогінний засіб.

І не пропустіть інші добре відомі змішані склади, в яких екстракт артишоку поєднується з чорною редькою, розторопшею, болдо або фенхелем.

Також бракує певних препаратів, які б включали холін як збагачувальний засіб надзвичайних презентацій, спрямованих на a оптимальна робота печінки та жовчного міхура.

Чудовий союзник для естетики та краси

Ми не хочемо закінчувати цю публікацію, не згадуючи про все більш відоме застосування екстракту артишоку в мезотерапія тіла, техніка естетичної медицини, яка базується на внутрішньошкірному застосуванні фармакологічних препаратів з метою боротися з целюлітом і локалізованими жировими відкладеннями.

До цих наслідків, Використовуються розчини екстракту артишоку з носієм гіалуронової кислоти та L-карнітину, які сприяють кровообігу та лімфатичному кровообігу, сприяючи метаболізму тригліцеридів.

Чи вважаєте ви себе достатньо освіченим у тому, як приймати екстракт артишоку? Тож не чекайте, щоб насолодитися його властивостями та перевагами!