Жирова печінка - це стан, який вражає людей із зайвою вагою і може пошкодити печінку. Поєднання пробіотиків та омега-3 може стати чудовим союзником.

жирна

Жировий стеатоз печінки або печінки, є накопичення жиру в печінці. Є дві причини цієї хвороби: одна - надмірне вживання алкоголю та дві - надмірна вага. Внаслідок надмірної ваги жирова печінка не має симптомів, але може спричинити пошкодження цього органу.

Деякі фактори ризику жирової печінки є надмірна вага або ожиріння, резистентність до інсуліну, діабет 2 типу, гіпертонія, високий рівень тригліцеридів та холестерину.

Пробіотики та омега-3

Недавні дослідження показують, що споживання пробіотиків та омега-3 може бути корисним для людей, у яких жирна печінка або існує ризик її розвитку.

В одному з досліджень брали участь 60 людей із зайвою вагою у віці 40-60 років. Вони були розділені на три групи; одному дали омега-3 жирні кислоти, іншому - пробіотики VSL # 3, а третьому - комбінацію обох, протягом 6 тижнів.

Для реєстрації наслідків на початку та в кінці тесту відбирали зразки калу. Якими були результати? Люди, які взяли лише пробіотики продемонстрували значне зниження рівня тригліцеридів ЛПНЩ та ЛПНЩ, загального холестерину та збільшення рівня ЛПВЩ (хороший холестерин).

Ці пробіотики покращили чутливість до інсуліну і дали нижчий рівень у тесті на С-реактивний білок, який є показником ризику серцево-судинних захворювань і підвищується, коли в організмі є запальний процес. Крім того, це позитивно впливало на мікробіоти кишечника.

Хто взяв лише омега-3 жирні кислоти покращують чутливість до інсуліну та результат С-реактивного білка.

Благо в суміші

Комбінація пробіотику VSL # 3 плюс омега-3 ще більше підвищувала рівень хорошого холестерину, призводила до більшого покращення чутливості до інсуліну та давала кращі результати тесту на С-реактивний білок.

Суміш пробіотиків та омега-3 жирних кислот може мати позитивно впливає на метаболізм ліпідів у нашому організмі, зменшуючи запальні процеси та накопичення жирів.

Цю комбінацію потрібно ще дослідити, але наразі у нас є хороший шлях для профілактики захворювань, спричинених ожирінням та діабетом.

Накопичення ліпідів в організмі може серйозно пошкодити функціонування життєво важливих органів, таких як печінка. Окрім збалансованого харчування та повсякденної фізичної активності, деякі добавки можуть бути інструментом, який допомагає поліпшити роботу нашого організму.