Перевірений жировий суп - швидка семиденна дієта на основі капусти та овочів - допоможе швидко знизити вагу. Його перевага полягає в тому, що це, безумовно, вимагає часу, це було розроблено лікарями, воно здорове, воно не голодне і, головне, результат у вигляді зниженої ваги точно прийде.
4 цибулини, 2 великих свіжих перці, 1 маленька головка капусти, 5 - 6 помідорів і пучок селери, нарізати водою, посолити і варити, поки овочі не стануть м’якими. Ми можемо приправити спеціями на власний смак.
Ми можемо їсти цей суп щоразу, коли відчуваємо голод.
Перший день
За винятком супу, ми можемо їсти всі фрукти, крім бананів. Ми їмо лише суп і фрукти. Ми п’ємо лише несолодкий чай, каву або воду.
Другий день
Окрім супу, ми їмо овочі, крім бобових та кукурудзу. Картоплю з шматочком вершкового масла можна спекти на вечерю. Ніяких фруктів.
Третій день
Окрім супу, ми їмо овочі та фрукти за смаком. Ніяких бобових та картоплі. Ми п’ємо лише несолодкий чай, каву або воду.
Четвертий день
Якщо ми виконували рекомендації і не обманювали, у нас зранку на 2-4 кілограми менше. Крім супу банани і нежирне 0,5% молока. Як можна більше води. Банани та молоко багаті калоріями та вуглеводами, але нам потрібно, щоб тіло відігнало тягу до цукру.
П’ятий день
Крім супу, побалуйте 200-300 г вареної яловичини або тушкованої риби та 5-6 помідорів. Ми п’ємо воду, не менше 6 склянок, щоб розщепити сечову кислоту.
День шостий
Крім супу 200 - 300 г яловичини та овочів. Ніяких бобових та картоплі.
Сьомий день
На додаток до супу порції рису (бажано натурального), несолодкий сік та овочі.
Ми в кінці сьомого дня. Якщо ми не обдурили, то вранці восьмого дня у нас на 5-9 кг менше. Якщо ми хочемо продовжити дієту, зробимо перерву на два дні і почнемо спочатку. Ми можемо пройти цей семиденний режим, коли завгодно, позбавляючи травну систему від домішок і почуваючись чудово.
Уникайте: хліба, випічки, газованих напоїв, смаженої їжі, алкоголю, жиру та шкіри на м’ясі.
Ця дієта переноситься будь-якими ліками. Він розроблений для пацієнтів із зайвою вагою, для швидкого видалення жиру перед операцією на серці та судинах.
Джерело: МЕМОРІАЛЬНА ЛІКАРНЯ СВЯТОГО СЕРЦЯ
2 цибулини, дрібна капуста, консервовані помідори, 2 моркви, 2 бурякові, 2 перці, яловичий бульйон, цілий новий і чорний перець, лавровий лист, сіль, яблучний оцет за смаком.
2 цибулини, 3 молоді цибулини (може не бути), дрібна капуста, консервовані помідори, томатне пюре, 2 моркви, цілий новий і чорний перець, лавровий лист, 3-5 зубчиків подрібненого часнику, базилік, чебрець, орегано, майоран, сіль, яблучний оцет для приправи. Посипте свіжою петрушкою.
2 цибулини, дрібна капуста, + будь-які овочі без помідорів та перцю. Наприклад, морква, петрушка, селера, цвітна капуста, кольрабі, брокколі, брюссельська капуста, свіжий горошок, цибуля-порей, ціле чорне і спеції, майоран, сіль.
Не рекомендую варити за раз 10 літрів супу. На початку, коли ми сповнені рішучості, це виглядає інакше, ніж на п’ятий день. Вражає спльовування одного і того ж супу день у день, що в свою чергу може бути причиною невдачі. Суп краще поміняти, а свіжий смачніший.