свіжого

Неприємний запах з рота може бути спричинений бактеріями нальоту, ароматною їжею або грипом, але менш відомо, що навіть безвуглеводна дієта, нестача рідини або солодкість.

1. Недостатня гігієна порожнини рота
На додаток до хворобливих процесів в організмі, втрата свіжого дихання може бути викликана декількома факторами. Перш за все, це відсутність гігієни порожнини рота: занадто коротке і неправильне чищення зубів, не використання зубної нитки у важкодоступних місцях між зубами та ігнорування скребка на мові, що призводить до розмноження бактерій у рот і утворюють зубний наліт. Ці паразити виробляють кислоти та токсини, які розщеплюють залишки їжі в роті, утворюючи дуже неприємні запахи речовини, такі як сірководень.

2. Часте вживання ароматних овочів
Іншим варіантом, який призводить до втрати свіжого дихання, є регулярне вживання ароматних овочів, що містять сірку. Можливо, зайве говорити про часник та цибулю, але овочі з капусти не так важливі в цьому контексті, хоча вони мають однакові наслідки. Однак у цьому випадку достатньо з’їсти після їжі трохи петрушки - вона містить хлорофіл, який нейтралізує запах ароматичної їжі. Чай з ромашки та м’яти також вважається надійним поглиначем неприємних ароматних запахів.

3. Грип та ангіна
У періоди грипу та ангіни язик, на якому багато бактерій, є носієм неприємного неприємного запаху з рота. Рекомендується «протерти» язик (лише призначений) зубною щіткою, змоченою в розчині харчової соди, і кілька разів прополоскати рот солоною водою, що змінює мікрофлору ротової порожнини.

4. Алкоголь і відсутність води
Менш відомою причиною неприємного запаху з рота є неправильне вживання алкоголю та вживання алкоголю. Загальна думка про те, що алкоголь «дезінфікує» ротову порожнину, тим самим видаляючи запах, помилкова - організм втрачає багато води під час розщеплення алкоголю, ротова порожнина пересихає і створюється ідеальне середовище для розмноження бактерій, які руйнують зубна емаль і сприяють втраті "чистого" дихання. Таким чином, алкоголь і нестача води викликають у роті відсутність «здорової» слини, яка промиває емаль зубів, знищуючи шкідливі мікроорганізми та підтримуючи належний рівень бактерій. Для вироблення «здорової» слини організм потребує регулярного надходження води, яку слід ще більше посилити, якщо необхідно компенсувати «сушарки», такі як алкоголь, кава, чай, сигарети або деякі ліки, наприклад при депресії. Також рекомендується використовувати зволожуючі засоби для порожнини рота, які містять ферменти, білки та пептиди, що містяться в слині, що виробляється природним шляхом.

5. Безвуглеводна дієта
Однак дратівливий неприємний запах з рота також може бути викликаний дієтою, яка виключає вуглеводи зі списку споживаних продуктів. Тіло, яке звикло забирати енергію з цукрів, таким чином сигналізує про "неврівноважений стан справ" - відсутність цукрів напружує метаболізм, ацетон виділяється під час травлення і створюється запах (кетоз). Рішення полягає в тому, щоб включити в меню сполучені цукри (рис, картопля, макарони), які переробляються поступово і є джерелом тривалої енергії.

6. Цукерки
Багато людей намагаються боротися з «неідентифікованим» неприємним запахом з рота за допомогою звичайної жувальної гумки та цукерок, але експерти виявили, що це «рішення» може принести більше шкоди, ніж користі. Звичайні кондитерські вироби - це вдячна їжа для анаеробних бактерій, які виробляють смердючі гази в роті. Тому, якщо іншого варіанту немає, потрібно вибирати солодощі, що містять натуральний солодкий екстракт - ізомальт. Ротові бактерії не можуть використовувати такі солодощі, а також сприяють слиновиділенню.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.