Метод спалювання жиру 10x3 Будь ласка, увійдіть, щоб оцінити! Ми просто раді цьому, адже це ще один доказ того, що низька вага - так звані тренування на основі спалювання жиру - не найкраще рішення для тих, хто хоче бути волокнистим.
Посол методу, Чад Уотербері, спочатку навчав своїх клієнтів методу 10x3 для знежирення. Однак, дотримуючись оригінального плану тренувань, цей метод тренувань був би надто інтенсивним для спалювання жиру.
Це просто було б занадто багато в дефіцитному стані. Таким чином, він вніс деякі зміни відповідно до свого раціону, включаючи знижену регенеративну здатність та рівень сили.
Як його застосовували для важкої атлетики? Цей незвичайний обсяг навантаження з такою вагою викликає сильний біль у м’язах, особливо враховуючи, що соски Джефа, що спалюють таку кількість жиру, є незвичним для такої кількості серій.
Крім того, ми не можемо ігнорувати необхідність працювати з навантаженням, яке виконує сосок Джеффа, який спалює жир дуже близько до падіння в останніх повтореннях останньої серії. Врешті-решт це спричиняє велику втому м’язів, яка є корисною для гіпертрофії, але менш стійкою при дієті.
- РЕЛАКС; SPIN TONE - спалювання жиру та зміцнення масажу - споживчий масаж
- РЕЛАКС; Масажер для спалювання та зміцнення жиру SPIN TONE
- Споживач дзен - спалюючий жир целюлітний масаж у центрі Дьєра
- Steel Core - вісцеральний жиросжигатель, підсилювач метаболізму без стимуляторів
- Спалювання жиру в Сіоні Ізраїльські дослідники вивчають корисний вплив ганодерми люциду на рак передміхурової залози