болі

Пов’язані теми

Це надзвичайна ситуація! Ризикуйте, навіть якщо ви приймаєте ліки, але нерегулярно. У вас немає вибору, і це окупається.

Типовим проявом високого кров'яного тиску є так званий гіпертонічний криз. "Ваш кров'яний тиск буде стрімко зростати, у вас буде сильний головний біль, запаморочення, нудота, біль у грудях і утруднення дихання. На той час артеріальний тиск вже такий високий, що життєво важливі органи пошкоджуються або навіть дають збій ", - попереджає кардіолог Олександр Кішко.

Я повинен приймати ліки?

"Метою лікування є зниження значень артеріального тиску нижче 140/90 міліметрів ртутного стовпа. Якщо загальних заходів, таких як корекція ваги, обмеження солі, фізична активність, оптимальна тривалість сну тощо, недостатньо, необхідні ліки. Сьогодні в США вдвічі менше людей помирає від інсульту в результаті ефективного лікування гіпертонії, а смертність від серцевого нападу впала більш ніж на третину », - свідчить експерт.

Що стосується аптечки?

Спочатку це може бути для вас загадкою, але варто прислухатися до лікаря, коли він призначає ліки. Найкраще використовувати ручку та папір, щоб ви могли добре запам’ятати назви ліків.

Лікар може призначити ліки з групи:

  • сечогінний засіб,
  • бета-блокатори,
  • блокатори кальцієвих каналів,
  • Інгібітори АПФ,
  • вазодилататори або альфа-адреноблокатори.

Зазвичай ти не призначаєш лише одного, зазвичай не призначаєш лише одного, зазвичай не призначаєш лише одного. «В даний час існують різні групи препаратів для лікування гіпертонії. Це може бути введення лише одного активного інгредієнта або поєднання двох-трьох активних інгредієнтів одночасно. Терапія повинна визначатися індивідуально для кожного пацієнта, щоб уникнути побічних ефектів, які призвели б пацієнта до припинення лікування », - пояснює кардіолог Кішко, що для найкращого можливого ефекту потрібно приймати ліки в точно визначений час. До вас треба ставитись до життя і дисципліновано.

І не пропускайте регулярних оглядів кожні чверть-півроку у кардіолога, терапевта чи лікаря загальної практики. Довільне припинення, хоча тиск стабілізувався, може мати серйозні наслідки, навіть смертельні.

Одних лише ліків недостатньо

"Якщо у вас надмірна вага, спробуйте схуднути. Пересувайтесь, гуляйте, робіть щонайменше десять тисяч кроків або шість-сім кілометрів на день, піднімайтесь сходами, займайтеся відповідними видами спорту. Тридцять хвилин принаймні п’ять разів на тиждень займайтеся витривалістю, тобто швидкою ходьбою, повільнішим бігом, розважальним плаванням, їздою на велосипеді, фізичними вправами на біговій доріжці, біговими лижами, скандинавською ходьбою, пішим туризмом ", рекомендує доктор Олександр Кішко.

Зменшіть психічне перенапруження, навчіться управляти стресом, добре спите, їжте здорово, не вживайте алкоголь і не паліть! Ось вони наші приємні розслаблюючі поради:

Вимірювання тиску має свої правила, і їжа може зменшити ефект від вашого лікування. Чудова тема про високий кров'яний тиск Ви знайдете у квітневому номері щомісячника „Здоров’я”. Зараз у продажу!