Вплив зелених насаджень зменшує стрес або депресію, які пов’язані з прогресом у вступі в менопаузу

Зниження ризику ожиріння, покращення догляду за дітьми, уповільнення фізичного спаду під час старіння ... Існує багато переваг, пов’язаних із життям поблизу зелених насаджень. Вперше дослідження, проведене спільно Бергенським університетом та Барселонським інститутом глобального здоров’я (ISGlobal), центром, який просуває La Caixa, також вказує на затримка настання менопаузи у жінок.

життя

Опубліковане в журналі "Environment International", дослідження базується на даних 1955 жінок, які брали участь у Європейському дослідженні респіраторного здоров'я (ECRHS) і належать до дев'яти різних країн (Іспанія, Франція, Німеччина, Бельгія, Великобританія, Швеція, Естонія, Ісландія та Норвегія). Понад двадцять років, учасники відповідали на різні анкети про їхній спосіб життя та стан здоров’я, проходили аналізи крові та спостерігали за кількістю рослинності навколо своїх будинків.

Менопауза та зелені зони

За результатами дослідження, жінки, які живуть у малорослих районах, переживають менопаузу на 1,4 роки раніше ніж ті, хто живе в районах з великою кількістю зелених насаджень. Таким чином, середній вік, у якого учасники, що мешкають у районах з високим рівнем рослинності, розвинув менопаузу, становив 51,7 року, тоді як жінки, які мешкають у бідних районах в зелених насадженнях, становили близько 50,3 року.

Момент, в який настає менопауза, залежить від генетичних факторів та звичок життя такі як куріння, ожиріння, фізична активність та використання оральних контрацептивів. Асоціація із зеленими насадженнями може бути зумовлена ​​кількома біологічними процесами.

“З одного боку, ми це знаємо стрес викликає збільшення кортизолу в крові і, згідно з численними дослідженнями, вплив зелених насаджень зменшує це », - говорить Кай Трібнер, перший автор дослідження та запрошений дослідник в ISGlobal.

“Низький рівень кортизолу пов’язаний із підвищенням рівня естрадіолу, дуже важливого жіночого статевого гормону. Можливо, у тих жінок, які живуть поблизу зелених насаджень, рівень кортизолу нижчий, що дозволяє їм підтримувати високий рівень естрадіолу і, отже, пізніше пройти менопаузу. З іншого боку, «вплив зелених насаджень також пов’язаний із зменшення певних психічних патологій, як депресія, яка в свою чергу має пов'язані з більш раннім віком в менопаузі".

Менопауза, показник здоров’я

"Менопауза є маркером здоров’я і може бути пов’язана як з фізіологічними, так і з психічними патологіями", - говорить Паям Дадванд, координатор дослідження та дослідник в ISGlobal. Насправді, у пізні віки це природне явище було пов'язане із загальним виживанням, Ймовірна тривалість життя і зниження смертності. «У разі підтвердження результати нашого дослідження додадуть до низки доказів, що свідчать про користь зелених насаджень для здоров’я людей, а також допомагають адміністраціям здійснювати заходи, спрямовані на уповільнення репродуктивного старіння в такому суспільстві, як наше, в швидка урбанізація ".