30.4. 2010 Ви не встояли перед смаженими курячими крильцями чи масляним пирогом, а потім з’явився такий біль, що тисячу разів вилаявся, коли не відмовлявся від жирних смаколиків?
Новий час для жінок
Популярний з Інтернету
Прекрасна Мірка Партлова продовжує ШОКУВАТИ: АГА, що вона ще може зробити. Ух, ти це теж знаєш?
Темна сторона блокування: Моя дочка змінилася, вона не може поводитися в суспільстві, і найгірше.
Оживіть свій гардероб і станьте зіркою: ЦІ прекрасні впливові особи порадить вам, як це зробити!
Моміна Джудіні на хоробрій ФОТО: Як материнство змінило її? Зачекай, поки не побачиш його. ОГО!
Паришкова після місяців хіміотерапії: нарешті по телевізору без перуки. Ого, подивись на неї!
Пам’ятайте: коли у вас виникла проблема, вона може повторитися в будь-який час. Якщо у вас поганий спосіб життя або проблеми з жовчним міхуром, один раз на місяць балуйте себе жовтою дієтою.
Звичайно, навіть у дні, коли ви не сидите на дієті, слід віддавати перевагу «жовтим» продуктам. Тим не менше, варто відмовитися від смаженої їжі, оскільки крім загрози для жовчного міхура, вони також мають руйнівну дію на весь організм.
Симптоми:
Жовчний міхур - це невеликий орган, розташований безпосередньо під печінкою, і діє як запас жовчі, який організм використовує для перетравлення жирів. Жовч містить холестерин, солі жовчі, лецитин та інші інгредієнти.
Іноді холестерин кристалізується і в поєднанні з жовчю утворює камені, які, можливо, ви не відчуєте інакше, поки не вживете смажену або жирну їжу. Тоді камінь може перекрити жовчний проток. Це змушує блювоту і викликає біль у правій верхній частині живота.
Вітаміни:
лецитин, вітамін А, С, D, Е, В і В12, холін та інозит
1 ДЕНЬ
Сніданок
Спочатку натщесерце 1 столова ложка оливкової олії з 1 чайною ложкою лимонного соку, через п’ятнадцять хвилин 3 дл м’ятного чаю, через півгодини половину невеликої жовтої дині
Перекус
3 дл м’ятного чаю, половина маленької жовтої дині
3 дл м’ятного чаю
300 г картоплі відварити в злегка підсоленій воді, злити частину води і перемішати. Посипте суп подрібненою хурмою.
Оловрант
3 дл драбинного чаю, 2 жовтих помідора
Вечеря
3 дл драбинного чаю, 2 жовтих перцю
ДЕНЬ 2
Сніданок
1 PL оливкової олії з 1 чайною ложкою лимонного соку, приблизно 15 хвилин 3 dl м’ятного чаю, 1 банан
Перекус
3 дл чаю чорнобривців, 1 жовте яблуко
400 г жовтого перцю нарізати невеликими кубиками; заправка: 1 PL оливкової олії, 1 PL лимонного соку, зелень
Оловрант
3 дл чаю чорнобривців, 1 жовте яблуко
Вечеря
3 дл драбинного чаю, 1 велика печена картопля, полита оливковою олією
3 ДЕНЬ
Сніданок
1 PL оливкової олії з 1 чайною ложкою лимонного соку, приблизно 15 хвилин 3 dl м'ятного чаю і половиною невеликої жовтої дині
Перекус
3 дл чаю чорнобривців, половина маленької жовтої дині
Салат з білої редьки 400 г тертої білої редьки, 1 PL оливкової олії та 1 PL заправки з лимонним соком
Оловрант
3 дл м’ятного чаю, 2 жовтих яблука
Вечеря
3 дл драбинного чаю, 2 жовтих перцю
ДЕНЬ 4
Сніданок
1 PL оливкової олії з 1 чайною ложкою лимонного соку, приблизно 15 хвилин 3 dl м’ятного чаю, 1 банан
Перекус
3 дл м’ятного чаю, 1 груша
3 дл сирого картопляного соку Паприка-томатний салат 1 жовтий помідор і 2 жовті перці, посипте хурмою і полийте оливковою олією і 1 чайною ложкою лимонного соку