Інтернет-класи та семінари у Feldenkrais Barcelona® www.FeldenkraisBarcelona.net

Щомісячний архів: 23 жовтня 2013 р

  • Інтернет-класи
    • Інтернет-групові заняття
    • Інтернет-приватні класи
    • Безкоштовні онлайн-класи
      • Письмові онлайн-класи
    • Як підключитися
    • Інтернет-реєстрація
  • Інтернет-семінари
    • Інтернет-семінари 2021
      • Інтенсивний онлайн-семінар: Сила тазу
      • Інтенсивний онлайн-семінар: Вільна спина, плечі та таз
      • Інтенсивний онлайн-семінар: Вивільнення шиї, плечей та попереку
    • Інтернет-реєстрація
  • Очні семінари
    • Тематичні практикуми
    • Реєстрація
  • Метод Фельденкрайза
    • Основи
    • Прибуток
    • Фельденкрайс щодня!
    • Як практикується
  • Фельденкрайс Барселона
  • Інформаційний бюлетень
  • Про мене
    • Зв'язок
  • Дякую!
  • Галерея
  • Юридичне попередження
  • Політика щодо файлів cookie
  • Політика конфіденційності

feldenkrais

Щоранку перед вставанням

Заняття обізнаністю через рух, яке потрібно робити вранці, перед тим, як встати з ліжка, дуже легко, і це змусить вас почувати себе добре. Поки ти сидиш у ліжку @ ... Продовжуй читати →

Розширити і поліпшити дихання

Урок, який допоможе вам розширити доступні зони, щоб ви могли краще дихати. Це дослідження призначене для того, щоб навчити вашу діафрагму рухатися та розширюватися в різних… Продовжуйте читати →

Більша гнучкість у стегнах

Витратьте кілька хвилин, щоб виконати таку послідовність рухів, щоб поліпшити гнучкість тазостегнових суглобів, коли вам доводиться робити будь-які дії, такі як сидячи, ходити, стояти ... Продовжуйте читати →

Як розслабити шию та плечі IV

Багато наших повсякденних справ, такі як сидіння перед комп’ютером, розмова по телефону, перевезення важких предметів або навіть водіння автомобіля, можуть спричинити напругу м’язів шиї та… Продовжити читання →

Більша стійкість у стопах і щиколотках

Спробуйте це коротке дослідження, щоб наново відкрити усвідомлення ваших ніг і щиколоток: Встаньте на підлогу, розставивши ноги на ширині стегон. Відчуйте, як… Продовжуйте читати →

Зняття напруги щелепи

Лежачи на землі, спостерігайте за опорами голови, спини, тазу, вагою рук і ніг. Поверніть голову з боку в бік і ... Продовжуйте читати →

Зменшити напругу очей

Цей простий клас ідеально підходить для загострення зору та зменшення напруги очей. Він також відмінно підходить для прискорення загоєння після операції на очах, зменшення напруги ... Продовжуйте читати →

Як розслабити шию і плечі V

Ти прокидаєшся вранці з скутою шиєю? Після тривалої роботи за комп’ютером найбільше болить саме область навколо шиї та плечей ...

Як їздити на велосипеді без напруги в попереку

Подорож на велосипеді набуває популярності завдяки своїм перевагам: низькій вартості, зручності, здоров’ю і перш за все тому, що в цей час року погода хороша для проведення більше екскурсій. ... Продовжуйте читати →

Заспокоїти нервову систему

Коли я працюю з людьми індивідуально, на уроках функціональної інтеграції®, я намагаюся дати їм конкретний та простий крок, який вони можуть зробити вдома. Хороший спосіб вчитися - це робити ... Продовжувати читати →