Журавлина

містить цінні мінерали. Багатий вітамінами A, B, C та E. Це корисно завдяки вмісту флавоноїдів та антиоксидантів. Це також цінна їжа в сушеному вигляді.
Інгредієнти: сушена журавлина, цукор, соняшникова олія

(3860 форинтів/кг) - В НАЯВНОСТІ

Опис

- Містить цінні мінерали, кальцій, магній, калій, натрій, залізо, цинк і марганець, фосфор.
- Багатий вітамінами A, B, C та E.
- Завдяки вмісту флавоноїдів він має судинну захисну дію.
- Зміцнює імунну систему, захищає від інфекцій.
- Він має клітинну регенеруючу та детоксикуючу дію.
- Вміст антиоксидантів забезпечує універсальний захист організму.
- Це впливає на профілактику та лікування інфекцій сечовивідних шляхів.


Споживається переважно в сирому вигляді, але має широке використання. З нього можна готувати компоти, пудинги, варення, варення, соуси та солодкий рис. Смачно в тортах та мюслі.

Журавлина - також цінна їжа в сушеному вигляді.

Харчова цінність 100 грам журавлини

Енергія в кДж: 1495
Енергія в ккал: 353
Жир: 0,5г
- з них насичена жирна кислота: 0г
Вуглеводи: 84г
- з них цукор: 67г
Білок: 0,5г
Сіль: 0,01 г.

Рецепти з журавлиною

Рецепт: чорнична вівсянка

Інгредієнти:
- 5 дл води
- сіль
- 8 столових ложок вівсяних пластівців (80-100 г)
- 1/2 чайної ложки кориці
- 1 жменя сушеної чорниці
- приблизно 3 дкг крупно нарізаних волоських горіхів
- 1 столова ложка лляного насіння
- 2 столові ложки меду
- 1 кухоль молока

Підготовка:
Доведіть воду до кипіння з сіллю і додайте вівсянку, помішуючи на повільному вогні. Варити, постійно помішуючи, до загустіння. Обваляйте в горіхах, лляному насінні, кориці та чорниці. Накрийте кришкою і дайте постояти кілька хвилин. Подавати з молоком та медом.