Величезний вибір! У місті ми знайшли безліч спортивних споруд для дорослих. У нашій серії ви тепер можете ознайомитися з ними та вибрати той, який вам найбільше підходить!

зонове

Багато людей щодня виконують сидячу роботу. А коли настає негода, ми менше буваємо на відкритому повітрі, тому живемо ще більш сидячим життям. Санта вже переконався, щоб вдома було достатньо солодощів, і незабаром тут теж будуть різдвяні застілля, на які важко одягнутись. Тоді 31 грудня може прийти обітниця, великий план схуднення.

Радимо не чекати січня! Уникайте неприємностей! Знайдіть вид спорту, який ви любите і в якому почуваєтесь добре! Повірте, це буде корисно не тільки для вашого тіла, але і для вашої душі, якщо ви переїдете і з користю проведете час у хорошій компанії.!

У нашій серії ми представляємо двадцять форм навчання. В Орошазі люди з Орошази розповідають нам, чому добре переїжджати.

Навчання ZONA - метод Еніка Пентека

Ми були першими, хто запропонував вам форму руху, створену Enikő Péntek, тренування ZONA. Блоки різної інтенсивності йдуть один за одним протягом години, що призводить до ефективного спалювання жиру. Блок обробляє по черзі дві основні групи м’язів. До того часу, коли один м’яз втомиться, він переключиться на інший, а потім назад таким же чином. Це також підтягує і робить вас більш підтягнутими завдяки вашим власним вправам на вагу. Кожна вправа має кілька рівнів складності, тому ми можемо вибрати правильний для нас рух залежно від рівня фізичної підготовки.

Офіційний тренер ZONA Еніку Пентека також проводить заняття в Орошазі! Таким чином ви точно отримаєте найкраще!