Експерти зазначають, що взимку вам також потрібно скористатися перевагами ультрафіолетового випромінювання, оскільки воно діє на клітини епідермісу, що виробляє імуномодулюючий ефект.
Сезонні зміни сильно впливають на різні шари шкіри та погіршують такі патології, як псоріаз, атопічний дерматит або вугрі, як стверджують експерти групи вдосконаленої дерматології Медичного інституту Рікарта (IMR) Міжнародного Рубер Пасео де ла Гавана.
Пов’язані новини
При сезонних змінах шкіра стає сухою, а часом порушується її структура та бар’єрна функція, яку вона виконує в організмі людини. Таким чином, ви можете припинити захист від зовнішньої агресії.
"Холод може бути причиною атопічного дерматиту (АД), тип шкірної реакції, що викликає постійний свербіж, набряк і почервоніння ", - сказала д-р Олена Санчес, яка повідомила, що протягом місяців низьких температур нагрівання може ще більше пересушити шкіру, тому для цих пацієнтів, які, можливо, пов'язані такі захворювання, як астма та сезонна алергія, хороше зволоження шкіри буде мати важливе значення, а також використання додаткових процедур.
Пов’язані новини
"Атопічний дерматит насправді є хронічним запальним захворюванням шкіри і вважається найпоширенішим видом екземи у всьому світі, хоча він частіше зустрічається у розвинених країнах. З іншого боку, взимку такі захворювання, як псоріаз, погіршуються і можуть впливати на суглоби, крім викликати почервоніння, лущення, біль та набряк. Це покращується лише у весняні місяці і, перш за все, влітку завдяки ефектам сильнішого впливу ультрафіолетових променів ", - додав Рікардо Морено, дерматолог IMR з Ruber Internacional Paseo de la Habana.
Псоріаз може спричинити спалахи хвороби, особливо коли спостерігається пік стресу, інфекції, прийом певних ліків, а також перепади температури, тому лікар рекомендував, щоб мінімізувати або запобігти їх, "хороший контроль" цих факторів, якщо добре визнав, що абсолютний контроль над спалахами псоріазу "дуже важкий".
Однак, хоча холод є однією з основних причин шкірних проблем, дотримання звичок здорового способу життя значно покращує якість життя пацієнтів. У цьому сенсі фахівці в основному рекомендують боротьбу зі стресом, прийняття збалансованої дієти, усунення шкідливих звичок, таких як тютюн або алкоголь, та періодичне виконання спортивних занять, звички, які допомагають контролювати симптоми.
Що стосується одягу, спеціалісти з Медичного інституту Рікарта (IMR) з Ruber Internacional Paseo de la Habana зауважили, що в самих сухих або делікатних шкурах ми повинні запобігати використанню лайкри або одягу темних кольорів і, перш за все, використання бавовняний одяг. Також було б корисно уникати пом’якшувачів тканини під час прання цього одягу.
Крім того, вони порадили добре зволожувати, споживати від двох до трьох літрів води на день і вживати антиоксидантні продукти, такі як морква, апельсин, манго, гарбуз, брокколі, солодка картопля або кабачки, крім інших, що захищають шкіру, таких як крупи, риба, хліб цільнозерновий або горіхи.
Нарешті, вони рекомендували використання знежирюючого зволожуючого мила для щоденної гігієни, а також використання молока або лосьйону відповідно до рівня сухості; і зверніться до дерматолога, щоб допомогти вам вибрати найкраще місцеве лікування та запропонувати рекомендації щодо виправлення або уникнення спалахів різних патологій шкіри.
"Застосування одеколонів та парфумерії протипоказано, оскільки вони можуть посилити подразнення шкіри, а також доцільно дотримуватися режиму контрольованої фотоекспозиції. "Взимку ми також повинні скористатися перевагами ультрафіолетового випромінювання, оскільки воно діє на клітини епідермісу, що виробляє імуномодулюючий ефект", - впевнені експерти.