Ми один раз плачемо, інший раз сміємося. Ми з нетерпінням чекаємо ранку, вдень переживаємо, як все складеться. Що все впливає на виживання вагітності?
Гормональний коктейль
Якщо менструації достатньо для повного контролю над гормонами, вагітність може застати вас зненацька. Саме в цей період організм виробляє найбільше гормонів і весь організм працює на повних оборотах.
Кілька гормонів відіграють ключову роль, особливо естроген, прогестерон і ХГЧ, наявність яких підтверджує вагітність, і є однією з причин, чому виникає ранкова нудота.
Естроген - смак вагітності
Гормон естроген це також має великий вплив на народжуваність жінок. З кінця другого місяця його виробництво збільшується до пологів, після народження воно знову починає природним чином зменшуватися.
Цей гормон бере участь у розвитку дитини, а також впливає на відомі смаки вагітності. Якщо ви не можете витримати без збитих вершків або солінь, сміливо кидайте їх на естроген.
Окситоцин - гормон любові і материнства
Гормон окситоцин відіграє незамінну роль протягом усієї вагітності. Протягом дев'яти місяців вона стежить за тим, щоб дитина залишалася в безпеці в утробі матері і сприяла переходу дитини через родові шляхи під час пологів.
Окситоцин також відомий як гормон любові. Це допомагає жінці скласти емоційний зв’язок зі своєю дитиною під час вагітності. Після народження можна очікувати емоційного сплеску, якому зв’язок також сприяє відразу після народження.
Чим більше окситоцину, тим більше мати «закохується» у свою дитину. Окситоцин є причиною, якщо ми завагітнімо під час вагітності через коляску подруги або крихітні тапочки в магазині. Треба сказати, що торговці знають про окситоцин і не бояться використовувати свої знання. Тому майбутні матері є частою мішенню рекламних агентств.
Однак окситоцин може бути ще однією важливою справою - він допомагає нам емоційно справлятися з самими пологами, чим раніше ми забуваємо про біль і справляємося з першими важкими днями та тижнями з дитиною.
Пролактин - грудне вигодовування та страшний дитячий блюз
Пролактин допомагає організму підготуватися до грудного вигодовування. Цього гормону зазвичай мало в організмі, який починає підвищуватися лише після вагітності.
Пролактин безпосередньо відповідає за можливість матері годувати дитину грудьми. Однак, якщо рівень пролактину високий, це може спричинити психічні проблеми, депресію, безсоння або смуток.
У цьому випадку необхідно визначити причину рівня гормону вище необхідних значень. Часто причиною є надмірний стрес, навантаження, але також невідповідна дієта або голодування.
Вік і здоров’я є визначальними
Окрім цих гормонів, на жіночий організм діють і інші фактори. Сюди входять старший вік матері, проблеми вагітності чи сімейного життя.
Відомо, що чим старша мати, особливо первістка, тим емоційніше вимагає перебігу вагітності. Навпаки, молоді матері, як правило, більше насолоджуються вагітністю, і організм краще справляється з навантаженням.
Психічне благополуччя також ускладнюється станом здоров’я. Мамам з вагітністю з високим ризиком буде важче справлятися з емоційними сплесками.
Вагітність ніколи не буває ідеальною
На жаль, навіть під час вагітності матері не уникають різних проблем. Втрата коханої людини, проблеми на роботі, фінанси або розлучення, все це відображається на нашому настрої.
Тому в той час, коли ми готуємось до приходу нової людини, ми не повинні забувати про себе. Давайте витратимо час на прогулянки, поговоримо з друзями та просто розслабимося з витягнутими ногами. Якщо трапляються серйозні сімейні події, слід подумати, чи не було б доречним також звертатися за професійною допомогою.
Лікарі попереджають, що все, що переживає мати, безпосередньо впливає на дитину. Якщо вам доводиться долати робочі або сімейні проблеми під час вагітності, знаходьте кілька хвилин на день, щоб глибоко дихати і розслаблятися. Це буде час як для вас, так і для дитини.
Таким чином, ви не тільки переживете свою вагітність, купуючи спорядження, але й насолоджуватиметесь особливими моментами з животом. Це полегшує керування припливом несподіваних емоцій, і гормон окситоцин може працювати на повну потужність.