зміна

Зараз на ці питання відповідає читач способу життя.

У вересні 2015 року ми попросили читача це зробити, змінити свій спосіб життя на той час і спробувати скинути кілька кілограмів, які повзли на нього в останні роки. Для того, щоб змінити спосіб життя якомога успішніше, ми звернулись за допомогою до трьох спеціалістів: д-р Петер Торза (лікар), Ніке Дьоркі (дієтолог) та Аттіла Катус (тренер) надали Сілвіту поради щодо способу життя.

Через два місяці ми знову завітали до нашого читача та розповіли про його досвід на сьогодні.

Незважаючи на початкові труднощі, він справився чудово і за два місяці зумів схуднути на 3 кілограми, але настали Різдво та Новий рік, що поставило Сільвіт на справжнє випробування. Тепер ми можемо з’ясувати, як наш читач пережив ці кілька місяців, що було для нього найскладнішим та чи була програма зміни способу життя загалом ефективною.