змінити

Важливий стовп зміни способу життя - або уникнення "білої смерті".

Угорці споживають в середньому десять дека цукру на день, що становить 35 кг на людину на рік.

Рафінований білий цукор має вміст цукру 95%, що дуже важко переробляти
це накладає тягар на наш організм.

  • Це пошкоджує печінку та нервові клітини, проблеми з травленням та
    викликає підвищену дратівливість.
  • Він відіграє важливу роль у розвитку діабету, оскільки настільки напружує клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін, що вони виснажуються і не можуть виконувати свої функції.
  • Це сприяє розвитку дефіциту кальцію та атеросклерозу,
    запобігає розщепленню жирових клітин.
  • І це навіть пошкоджує наші зуби.

Саме тому його називають здоровим способом життя біла смерть, якого лікарі просто називають мовчазним вбивцею. Спокійно, оскільки симптоми з’являються не відразу, лише ваша вага поступово збільшується, і в процесі можуть розвинутися навіть летальні проблеми.
Плюс, як би ти не прагнув постійно цукати, ти ніколи не відчуєш ситості, і все починається спочатку. І зрештою, ви вже готові споживати багаторазово рекомендовану добову норму калорій за лічені години. Однак якщо ви їсте занадто багато його, вам не просто доводиться боротися з наслідками ожиріння, адже існує також так звана цукрова залежність, яка може спричинити занепокоєння та зневоднення. Більше того, на жаль, ви будете набагато більше схильні до страшних ракових захворювань, діабету та серцево-судинних захворювань. Недарма китайці тисячі років реєстрували цукор як отруту, оскільки він викликає таку саму залежність, як кокаїн!

Будьмо свідомими покупцями продуктів, які вважаються здоровими:

Що стосується солодкої їжі, для більшості людей це так солодощі, тістечка, шоколад, морозиво це спадає на думку, але добре пам’ятати, що багато інших продуктів також містять доданий цукор. Важливо пам’ятати про це як дітям, які харчуються, так і тим, хто страждає проблемами обміну вуглеводів.

Ми навіть не думали б про те, скільки цукру в продуктах, які вважаються здоровими, і не кажучи вже про те, скільки ми навіть не думаємо, що вони вкладають цукор, скільки ми ненавмисно вносимо в наш організм.

Потрібно знати, що все, що говорить “без додавання цукру”, “знижений рівень цукру” або “без цукру”, все може мати сюрпризи. Не думайте віднімати від нього фактор, який змушує мільйони цього бажати щодня!

Купуйте обережно

Що ми можемо зробити, щоб уникнути прихованих цукрів, це зробити усвідомлену покупку і завжди читати етикетки на продуктах, які ви купуєте. Погана новина полягає в тому, що вам не потрібно просто шукати слово цукор, оскільки кожен з наступних термінів стосується вмісту доданого цукру:

  • цукор, коричневий цукор, тростинний цукор
  • інвертний цукор
  • меду
  • сахароза
  • патока
  • глюкоза, фруктоза, декстроза, мальтоза
  • сиропи: глюкозо-фруктозний сироп, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози (ГФУ), кукурудзяний сироп, крохмальний сироп, кленовий сироп, агавовий сироп, рисовий сироп.

Ми вибрали нашу продукцію в нашому інтернет-магазині, щоб у ній не було доданого цукру і не містили прихованих цукрів.