Ми продовжуємо з веганськими спортсменами ...

У попередній частині ми зосередилися на деталях, викритих у документальному фільмі одного з боїв Конора проти Діаса, та на гладіаторах, яких Уілкс класифікує як веганів (які не були). До інших спортсменів слід віднести:

  • Скотт Юрек, ультрамарафінець.
  • Морган Мітчелл, спринтер на 400 м.
  • Дотсі Бауш, велосипедист (єдина спортсменка, представлена ​​в документі).

Ультрабіг, біг (спринтер на 400 м, метаболічний шлях чіткий, так!) А їзда на велосипеді вимагає великої кількості вуглеводів. Жоден із цих спортсменів не згадує нічого про те, що вони робили раніше. Вони могли б (і, мабуть, є) просто вживати більше вуглеводів.

Джеймс хоче побачити вплив веганського харчування на силових спортсменів, тому він вирушає на пошуки "великих дітей". Я намагатимусь ігнорувати (з великими зусиллями) велику тему чоловічої переваги, яка керує фільмом відтепер.

  • Кендрік Ферріс, олімпійський важкоатлет.
  • Патрік Бабумян, сильна людина (буквально описано так у фільмі).
  • Брайант Дженнінгс, боксер.
  • Деррік Морган, гравець НФЛ

Знову ж таки, жодної згадки про те, якою була дієта та тренування раніше, за винятком того, що Брайант і Деррік зізнаються, що їм подобається смажена курка (і я підозрюю, що це не трав'яне, не органічне, не щасливе курча, або щось інше). Сюрприз, сюрприз! Коли вони переходять з неякісного фаст-фуду на дієту, наповнену справжньою їжею (зараз це модне слово), вона починає відчувати себе і функціонувати краще. Мені, дуже шкода, ця частина документального фільму нагадує мені знаменитих Бівіса та Батхеда ...

інститут

Бівіс і Батхед говорять про справжню їжу

Крім того, трохи порившись в Інтернеті, ми знайшли Тома Брейді, ще одного відомого гравця НФЛ, відомого як "вегана" (у лапках, тепер ми побачимо, чому). Ми знайшли новини про його "дивовижну ефективність після веганської дієти", але, досліджуючи, ми бачимо, що його дієта базується на 80% рослин ... Якщо ви прочитаєте інтерв'ю з його кухарем, він каже, що він готує дикого лосося, качку, курячі та трав'яні стейки з вільного вигулу. Давай, з моєї точки зору, немає нічого веганського ... Крім того, воно не готується з цукром, ні з рослинними оліями, ні з борошном, ні з молочними продуктами, ні з кавою, ні з пасльоном, щоб уникнути запалення. Це звучить для мене загальним «палео», але називай мене божевільним ...

Цікаво, що Ілля Ільїн (Казахстан) також веган і є набагато успішнішим важкоатлетом, ніж Кендрік (2-разовий олімпійський чемпіон в тій же ваговій категорії), але згодом його позбавили титулів після позитивного тестування на анаболічні стероїдні допінги. Можливо, незначний недогляд або, можливо, продукт упередженості?

Патрік Бабумян (сильна людина, згадаймо) стверджує, що набрав 25 кг після переходу на рослинну дієту (не дивно ... багаті вуглеводи!). Знову ж таки, жодної згадки про споживання калорій та макроелементів до і після переходу на веганську дієту. Якщо споживання калорій буде більшим, відбудеться збільшення ваги, що є основою відомого енергетичного балансу. І хоча те, що виходить в кінці фільму, вражає, коли Бабумян піднімає ярмо і йде до фінішу, правда, він ніколи не був дуже конкурентоспроможним на світовій арені. Він спеціалізується на таких подіях, як навантажувальне ярмо та фронтальне утримання (і я кажу, якщо він щасливий, мені це здається чудовим, але, ставлячи це як прапор веганської дієти, я цього не бачу).

Патрік Бабумян… (зітхає)

Що ж, вам доведеться їсти кролика, але з вуглеводами або з беконом

Незважаючи на те, що свідчення спортсменів є переконливими та захоплюючими, як представників рослинного способу життя, їм не вистачає контролю або наукових доказів, а тому є анекдотичним щодо поданого аргументу. Я не бачив прикладів `` палео '' спортсменів, які є чудовими в документальному фільмі, наприклад, Леброн Джеймс, Кобі Брайант або Френк Мір, які переходили з веганської дієти на палео дієту, серед інших причин, тому що вони мали проблеми з їхніми показниками та низьким рівнем тестостерону (о! Ти все одно повинен придбати книгу про пеніс ...).

А поки третя частина, я не хочу бути занадто важкою! Ви можете поглянути на першу та другу частини, а третя вже триває, що відповідає пунктам документа. Є ще такі цікаві теми, як тестостерон, стрес, серце, запалення ... і дещо більше!

#бути здоровим! #pniclinica # психоневроімунологія # клінічна психонейроімунологія