змішайте

Цілюща сила лимона та меду вже відома, але поєднання обох цих способів може творити чудеса. Він не тільки чудово підсилює імунітет, але може бути ефективним проти схуднення, а також деяких захворювань.

Мед може знижувати рівень холестерину, вивільняти жири, що відкладаються в організмі, і дозволяти очищенню крові працювати належним чином. Комбінація медово-лимонного соку підщеплює дієту, роблячи її особливо корисною в боротьбі з ожирінням, якщо ви не хочете починати дієту. Давайте детально розглянемо всі переваги поєднання меду та лимона!

Втрата ваги

Мед повністю знежирений, а лимон низькокалорійний. При поєднанні двох цих речовин жир майже починає танути, а відкладення в організмі зникають. Вранці натщесерце та ввечері перед сном найбільш ефективно застосовувати.

Кашель, астма

Комбінація діє як відхаркувальний засіб і допомагає виділенню сліз із дихальної системи. 1 столова ложка меду і 2 столові ложки лимонного соку в теплій воді ефективніше будь-якого іншого відхаркувального засобу. Все це слід вживати кілька разів на день, якщо ми боремося з кашлем та астмою.

Це зменшує жир у животі та запобігає ожирінню

До чайної ложки меду додайте три чайні ложки лимонного соку, покладіть у склянку теплої води і пийте щоранку. Ми побачимо, як жирова жировина на животі зменшується з кожним днем, і ми можемо запобігти вам набору зайвих кілограмів.

Проблеми з травленням

Комбінація допомагає травленню, а також відновлює рН в організмі. Він очищає кров і покращує роботу печінки, одночасно збільшуючи кількість вітаміну С і вітаміну В в організмі.

Імунна система

Якщо ми хочемо зміцнити свою імунну систему та підготувати організм до захисного механізму, ми також можемо використовувати цю комбінацію як простий “енергетичний напій”.

Застуда та грип

Закип’ятіть півлітра води і додайте 2 чайні ложки тертого імбиру, 3 столові ложки лимонного соку і 3 столові ложки меду. Процідіть напій і випийте його 3-4 рази, якщо ми хворі.

Детоксикація

Лимон і мед містять антибактеріальні сполуки, які допомагають вбивати токсини з організму. Натуральні діуретики, завдяки чому непотрібна вода виводиться з організму, і навіть допомагає зволожити після детоксикації заспокійливу дію меду.

Для пунктів, де кількість комбінації не вказана, поєднуйте два інгредієнти наступним чином: одну чайну ложку меду, дві чайні ложки лимонного соку, змішаних у склянці теплої (не гарячої) води.