Хто з нас не захотів би мати красиві тверді груди через десять, двадцять, а то й тридцять років? Незважаючи на те, що кажуть, що чоловіки не йдуть на груди, врешті-решт, напевно, кожен з нас підвищить свою впевненість у собі, коли зможе похвалитися приємними "перевагами". Ви знаєте, як це зробити без пластичної операції?

тверду

Тільки не висить

Ми не повинні мати великих грудей, щоб бути привабливими для чоловіків. Швидше за все, виграють красиві та особливо міцні груди. Навіть за останніми опитуваннями популярних чоловічих журналів, п’ятдесят відсотків чоловіків люблять маленькі груди. Однак ніхто не сказав, що йому сподобалися повішення. Тож давайте розглянемо, як ми можемо викликати твердий і захоплюючий бюст самі, не звертаючись за особливою допомогою.

Надзвичайно м’який

Шкіра на грудях надзвичайно чутлива, оскільки вона м’яка і тонка. Він охоплює самі молочні залози, жирову і м’язову тканини. Тонкий і чутливий, він дуже легко реагує на гормональні зміни, сонячне світло, а також на зміну ваги та хімічних речовин у препаратах або у воді. Куріння або куріння також негативно впливають на це. Нерідкі випадки, коли ряд алергій вперше проявляється в цих областях.

За шкірою потрібно доглядати

Як і шкіра на обличчі - шкіра, шкіра на грудях більш дратується і порушується, тобто менш красива, чим більше ми піддаємось негативному впливу. Його гнучкість зменшується, і в результаті він втрачає молодий вигляд. Нарешті, дуже часто перші ознаки старіння помітні на шиї та грудях, а не на шкірі. Зазвичай ми більше дбаємо про це і частіше нехтуємо декольте.

Почніть з фізичних вправ!

Ми не досягнемо красивіших і твердіших грудей лише через тужливий погляд на мрії. Спробуйте кілька простих, але ефективних вправ:

  • Притисніться до стіни обома витягнутими руками, ніби хочете відштовхнути її. Через десять секунд відпустіть і повторіть кілька разів.
  • Зігніть руки в ліктях, покладіть їх на стегна і повільними, плавними рухами торкніться їх за спиною. Як і при першій вправі, напружте м’язи протягом десяти секунд, а потім розслабтеся. Повторити десять-п’ятнадцять разів.
  • Складіть долоні разом і сильно натискайте на них протягом п’яти секунд. Повторити.

Як омолодити?

Подібно до того, як можна затримати або уповільнити старіння шкіри на обличчі, це можна зробити і з шкірою на грудях. Регулярне та ідеальне зволоження дуже важливо. Однак не тільки з кремами, але і зсередини, тобто при загальній гідратації організму - достатньому споживанні рідини. Шкіра на грудях виглядає буквально в'ялою, коли питний режим недостатній.

Посилення кровотоку

Для зміцнення шкіри та підвищення її еластичності оптимальним є поперемінний душ, який спричиняє її кровообіг і напругу. Після такого душу не забувайте ретельно масажувати круговими рухами молочко для тіла або бальзам і махрові рушники, що ще більше посилить кровообіг і пом’якшить шкіру. Ви можете використовувати пілінг раз-у-раз, але немає живильної маски для викидання, подібної до тієї, яку ви наносите на шкіру, звичайно, якщо у вас немає жирної шкіри. Однак надайте перевагу продуктам, спеціально розробленим для розщеплення.

В руках експерта

Якщо у вас є більше часу та можливостей, варто відвідати салон краси, де ваша програма буде збагачена різноманітними атракціонами. Незалежно від того, чи ви обираєте професійний спеціальний масаж або вправу на спеціальному приладі, ви, безумовно, розслабитесь душевно і почуваєтесь чудово. І ваш партнер оцінить те саме, адже задоволена і оптимістична жінка світить і поширює добробут навколо себе.