Якщо ви хочете один раз фрі, світло ваших очей, забудьте про жирних колонках і, скоріше, зробіть здоровий варіант!
Як Незабаром буде зрозуміло! Ми навіть пропонуємо альтернативи картоплі фрі. Справа в підготовці: замість того, щоб смажити на великій кількості олії, змийте корисний картоплю фрі на деко.
Ти знав?
Щоб скоротити час випікання, можна попередньо трохи зварити картоплю в солоній воді. Злийте та приготуйте згідно з попередніми кроками.
Що шукати:
- Ретельно намочіть вологу з картоплі, нарізаної на вироби, або навіть колод на кухонному паперовому рушнику.
- Найпростіший спосіб - покласти картопляну гвоздику у більший і товстіший капроновий пакет, скропити на нього трохи оливкової олії, схопити рот пакета і добре струсити. Таким чином олія рівномірно покриває картоплю скрізь.
- Важливо розкласти картоплю шаром на деко, щоб вона могла приємно червоніти.
- Під час смаження переверніть його, щоб картопля фрі була хрусткою з усіх боків.
Ви вже читали їх раніше?
Альтернативи картоплі
Для різноманітності непогано поекспериментувати і замінити картоплю іншими овочами, наприклад солодкою картоплею. Але ми також можемо приготувати смачні хрускіти з топінамбура або буряка за наступними рецептами, з тією різницею, що ми не обсмажуємо їх у великій кількості олії в кінці, а тонко скибочки овочів тонко промазуємо олією методом пакетиків,.
- Гострий смажений буряк - Божественний здоровий гарнір замість картоплі - Рецепт Феміна
- Корисні інгредієнти щоденного харчування у картоплі фрі
- Здорові сніданки зі злаками, які варто їсти носолтими
- Підліток, 3 роки засліплений Носалті, їв лише картоплю та чіпси
- Gy повинен виглядати як здорова їжа! Носольність