Поки що жодна дієта не принесла очікуваних результатів? Не сумуй! Після 5-денної дієти у вас гарантовано плоский живіт!
Чому ви досі не виконували кожну дієту? Можливо, тому, що ви їли недостатньо овочів та фруктів!
За даними британського дослідження, 2/3 людей вживають недостатньо цих продуктів, і майже половина опитаних їдять лише овочі або фрукти кожні три дні. Це просто глазур на торті, що 75% людей не уявляють, скільки коштує в середньому порція овочів! Ми прошепочемо: три великі надуті чайні ложки або 80 грамів - але якщо ви їсте більше цього, це не проблема! П’ять чайних ложок на день знижує рівень передчасної смерті (наприклад, інсульт, інфаркт, ниркова недостатність тощо) на 25%, а сім чайних ложок на день збільшує цей ризик на + 50%.
Ключовим для 5-денної дієти є те, що вона складається з великої кількості овочів і фруктів - вона не розраховує на калорії, білок або жир. Тести показують, що ваш живіт може стати на 3-6 дюймів рівніше за чотири тижні, якщо дотримуватися цієї дієти у будні. Давай!
- Будьте у формі, займайтеся спортом і будьте здорові! Повіт Бекеш; Бекешчаба; Спорт - повіт
- Він швидко перестає палити і швидше відновлюється
- Швидший та ефективніший спосіб схуднення, найкраща добавка для швидкого схуднення
- Хула-хуп для схуднення - швидкі ана і міа, щоб швидко схуднути
- Швидко забути нову жінку