Всесвітній день без тютюну

Це смертельно для здоров’я, а також є справжнім прискорювачем старіння. Плями на шкірі, помітні зморшки, випадання волосся або більша ймовірність псоріазу ... І на цьому список не закінчується

Від втрати слуху до ламкого волосся. незліченні збитки, які тютюн породжує в нашому організмі впливають не тільки на здоров’я. Якщо ви думали, що куріння мало гламурний ореол Голлівудської фатальної жінки 40-х років, прокиньтесь, бо куріння вбиває, шкодить шкірі, зубам та волоссю ... Ідеальний сюжет проти організму.

шкода

У своїй турботі про красу ми щодня боремося з відсутністю гідратації, зовнішніми агресіями, такими як сонячне світло або забруднення, і ми дуже визначили вільних радикалів як поганих хлопців у цій історії. Однак тютюн - ще один характер, який може прискорити процес старіння нашої шкіри., чи палимо ми, чи пасивно палимо.

Сухість шкіри та волосся - лише одна з них побічну шкоду легше визначити, І щоб спостерігати ці зміни, досить регулярно піддаватися впливу тютюнового диму. Крім того, зневоднення шкіри та волосся є пусковим механізмом для ранньої появи зморшок на одній та ламкості кінців інших.

При курінні ми вводимо смолу в наш організм (пов’язані з розвитком раку), чадний газ (збільшує ризик серцево-судинних захворювань), нікотин (винуватець звикання) та подразники (відповідальний за захворювання органів дихання). Але там річ ​​не залишилась, у руйнівній тютюновій гонці ще однією великою жертвою, хоча і зовсім невідомою, є вухо. За даними слухових центрів Oi2, тютюновий дим, який атакує судини, може впливати навіть на вуха, ускладнюючи проходження кисню, який може спричинити втрату слуху.

Але наявність тютюну в нашому тілі не тільки серйозно шкодить нашому здоров’ю, але і втручається в зовнішній вигляд нашої шкіри, сприяючи появі зморшок або відсутності яскравості, серед інших приємностей; до наше волосся, маючи можливість сприяти його падінню, а також до нігтів, з пожовтінням наслідку смоли. Тютюн - прискорювач старіння організму.

Як це впливає на шкіру?

Куріння не тільки сприяє появі зморшок, але і сприяє глибшому, вужчому та набагато концентрованому. З простого погляду на зморшки навколо очей курця можна побачити популярну в народі назву «гусячі лапки», набагато більш концентровану, ніж у некурящих. Тон шкіри курця також набагато тьмяніший, із типовим блідішим відтінком шкіри.

Цей тип змін на шкірі зумовлений більшою кількістю вільних радикалів змінюють баланс між еластазою, регулятором клітинної мембрани, який, згідно з Доктор Хосе Вісенте Лахо-Плаза, "Викликає розпад еластичних волокон у шкірі та зменшує вироблення колагену". Як прямий наслідок цієї нестачі колагену, шкіра втрачає зволоження, обсяг і гладкість, що сприяє утворенню зморшок. Лікар також вказує на окис вуглецю дим - ще один винуватець того, що клітини не виконують своїх функцій, оскільки присутність цього газу в нашому організмі обмежує здатність транспортувати кисень по крові, ускладнюючи доступ до шкіри.

Каміно Ольмедо, експерт з косметики та шкіри в Laboratorios Phergal, Дослідіть інші побічні ушкодження тютюну на шкірі. І, крім того, що вони спричиняють більш помітні зморшки, однією з областей, яка найбільше постраждала, є саме контур губ, де зосереджено все більше і глибших зморшок. Ще однією перешкодою, з якою стикаються клітини курців, є звуження судин і, як наслідок, зменшення периферичного кровообігу, цього разу для іншого інгредієнта тютюну, нікотин і це безпосередньо впливає на зовнішній вигляд шкіри.

Підсумуймо, куріння змушує нас мати більше зморшок, але це не єдина вікова риса, яка сприяє старінню нашої шкіри. Поширення плям також є прямим наслідком вплив діоксиду азоту і при високому рівні озону. Таким чином, ми втрачаємо однорідний тонус шкіри, а також її світність. З лабораторій Phergal вони вказують, що це передчасне старіння шкіри призводить до зневоднення та тьмяного тонусу, це є причиною цієї втрати світності. Але справа не в цьому, оскільки тютюн також може спричинити появу плям навколо пальців.

Куриш ти чи ні

Хоча поширеність тютюну на нашій шкірі прямо і пропорційно пов'язана зі ступенем споживання, згідно з Just-Saboré, опублікованому в журналі Іспанська академія дерматології (AEDV), тютюновий дим також вражає пасивних курців, людей, які перебувають у середовищі, що палить і зазнають впливу тютюнового диму.

Fundación Piel Sana з AEDV подав як приклад: «На вечірці з великою кількістю курців, шкіру атакують 10 00 0114 вільних радикалів Y система самооборони повністю подолана". Вільні радикали заважають нормальному функціонуванню клітин, так званий окислювальний стрес, який прискорює старіння шкіри. Очевидно, що ми не проводимо кожен день на вечірках, завантажених тютюном, але це допомагає уявити графічно вплив цих токсинів.

Фармацевтичний Meritxell Martí також націлений на бруд від тютюнового диму на шкірі: "Це може збільшити ймовірність страждати від псоріазу та екземи, як для пасивних курців, так і для курців". Така частота тютюнового диму змінюється залежно від часу його дії.

Сюрприз! Також страждає волосся

Так само, як воно впливає на шкіру, куріння може мати прямий вплив на здоров'я волосся, сприяючи, серед іншого, його падінню. Фармацевтична компанія також запевнила, що як наслідок звуження судин, яке генерується нікотином, ні кисень, ні поживні речовини не надходять до волосяних фолікулів, що може їх знищити, що може перекласти на вашу здогадку? Втрата волосся.

Але пошкодження тютюну волоссям полягає не тільки в можливості його передчасної втрати, воно також втрачає світність і висихає в результаті вживання тютюну та контакт з його димом. Кінці стають більш ламкими, а волосся виглядають тьмяними.

Поговоримо про рак губ

І тепло, яке віддає сигарета, і хімічні сполуки в папері, серед тих, хто виділяються канцерогени бензопірени, збільшити шанси розвитку раку губи. З AEDV вони також вказують на вплив сонця як на інший основний фактор, що зумовлює цей тип раку.

Як боротися зі шкодою тютюну

Звичайно, перше, найголовніше та дієве - негайно кинути палити. Ще одним дуже корисним аспектом є перенесення символу збалансоване харчування, багате антиоксидантами, особливо у вітаміні С, як пояснила Meritxell Martí. Хлорофіл, присутній у зелених листових овочах, а також продуктах, що містять флавоноїди.

Фармацевт також вказує на важливість правильно очистити шкіру і рекомендує використовувати очищаючі піни: "Курець лише з міцелярною водою погано очищає шкіру", - каже фармацевт, який також радить емульсії, оскільки вони багаті на ефірні олії.

Також ми не повинні забувати відлущуйте шкіру два рази на тиждень, щоб видалити мертві клітини та стимулювати оновлення шкіри. Регулярне використання хімічних пілінгів з альфа- та бета-гідроксикислотами допомагає поверхні шкіри звільнятися від домішок, бруду та відмерлих клітин і, отже, відновлювати її світність, крім того сприяє її кращому зволоженню та оновленню.

У лабораторіях Phergal, крім належного очищення, вони рекомендують гідратацію, окрім доповнення цих методів специфічні антиоксидантні та антивікові процедури для губ, і специфічний догляд за руками.