Це найбільший орган в організмі людини (і тварин). Займає a орієнтовна площа 2 м² а його товщина коливається від 0,5 мм (на століттях) до 4 мм (на п’яті). Важить близько 5 кг. Через це ми відчуваємо. Хороше і погане. Любов і задоволення, але також біль або холод. Це все, але, тим не менше (і як це зазвичай трапляється з багатьма іншими важливими речами в нашому житті) ми «чуємо» її лише тоді, коли вона «скаржиться'і, багато разів, вже пізно.

зморшки

З якого віку нам слід дуже серйозно ставитися до догляду за шкірою? "З самого народження. Не можна забувати, що головна причина старіння шкіри - це сонце фотозахист і відсутність перебування на сонці не повинні бути основними з дитинства", - пояснює доктор Рут Гарсія, директор відділу регенерації обличчя та тіла в клініці Neolife (Мадрид).

Окрім того, що "ніколи не піддаватися сонячному світлу, особливо в центральні години дня", доктор Гарсія вказує на щоденні жести, які відчувають себе гірше до нашої дерми: "Не їсти добре, не палити, не пити достатньо води і не чистити і не зволожувати належним чином".

Сонце, тютюн та алкогольВони є трьома великими ворогами, з якими ми можемо зіткнутися, оскільки вони спричиняють "передчасне старіння шкіри, сприяючи передчасному появі зморшок, еластозу, плям та втрати світності".

Їжа є ключовою, але як нам їсти, щоб мати здорову шкіру? "Прийняти a збалансована дієта, багатий різноманітними овочами, фруктами, цільнозерновими продуктами, жирною рибою, насінням, горіхами та оливковою олією, необхідний для підтримки загального стану здоров'я та шкіри зокрема, у здорових людей ".

Незважаючи на те, що доктор Рут Гарсія виступає за "завжди індивідуалізацію кожного лікування після консультації з пацієнтом та вивчення його аналітики", існує доповнення, яке рекомендує "Як сонцезахисний крем для порожнини рота завдяки своїй антиоксидантній та захисній здатності для клітин лангерганса в шкірі: polipodium leucotomos".

ЗА ВІКАМИ

Цей фахівець Neolife розповідає нам, який конкретний догляд ми повинні здійснювати залежно від нашого віку:

У 20: "Шкіра молода і ще не почала своє хронозування, тому ми будемо продовжувати давати найбільше значення для фотозахисту та здорового харчування, крім щоденного очищення та зволоження. У випадку прищів, залежно від ступеня їх тяжкості, він повинен лікуватися лікарем індивідуально ".

У 30: "Поряд із показаннями, які були дані для 20-х років, і, залежно від хронології та фотостаріння, ми почнемо з конкретних процедур, щоб запобігати і лікувати перші ознаки старіння. Пілінги, мезотерапія PRP та вітаміни для підтримки шкіри зволоженою, соковитою та без плям, безсумнівно, є більш затребуваними та рекомендованими ".

У 40: "Зазвичай в'ялість і втрата обсягів і, залежно від догляду, який ми мали, і нашої генетики, також відбуватимуться такі зміни, як еластоз, плями або зморшки. До попереднього догляду необхідно додати ті, що необхідні для виправлення змін внаслідок зміни інших структур, які починають старіти (кістки, м'язи, жир тощо).

Ніколи не забуваючи про профілактика (Не засмагайте, використовуйте фотозахист, використовуйте відповідну косметику, дотримуйтесь здорових звичок, дотримуйтесь адекватної дієти та виконуйте помірні фізичні вправи), стимулятори колагену (наприклад, полікапролактон), стягуючі нитки та гіалуронова кислота дуже корисні сітчасті.

Всі вони також мають здатність значно покращувати якість шкіри. Крім того, я б порадив дві речі: Техніка поновлення та лікування MLR (протокол лікування всіх шарів шкіри за один і той же сеанс, поєднання пілінгів, мезотерапії -вітамінів, PRP, гіалуронової кислоти та ін., масок із фактором росту та світлодіодного світла плюс домашня підготовка для посилення ефекту) та ботулотоксин".

З 50: На додаток до всього сказаного вище, необхідно враховувати (і лікувати) гормональні збої, особливо падіння естрогену протягом перименопауза та менопауза, що матиме значний вплив на якість шкіри.

На цьому делікатному етапі важливо співпрацювати з експертом у галузі "медицини управління віком", щоб індивідуалізувати кожне лікування ".