З нашої точки зору, амінокислоти цікаві своїм позитивним впливом на ерекцію, статевий апетит або фертильність., але спочатку поговоримо про них Основна інформація, включаючи їх основний поділ. Тоді я познайомлю вас із тими, що представлені в препаратах - таблетками для підтримки інтимного здоров’я. Хоча вони не є повністю домінуючими у складі цих харчових добавок, як допоміжні речовини, вони, безумовно, мають своє незамінне місце в них, і немає жодної якісної марки, яка б їх не містила. Серед найбільш важливих у цьому напрямку є L-аргінін, але також важливі L-цитрулін, L-лізин, L-орнітин, L-карнітин або L-тирозин ...
ТИП: Якщо ви шукаєте швидке та зручне рішення, Я рекомендую ці таблетки, що покращують ерекцію, з важливими амінокислотами - вони найкраще спрацювали особисто для мене: ✅ eJoy x Zerex та ✅ Proerecta.
Амінокислоти - що це таке, значення
Амінокислоти - головним чином основний будівельний матеріал білків. Тисячі амінокислот поєднуються довгими ланцюгами, завжди в різному складі, кількості та порядку, що визначають властивості та функції певного білка.
Потім кожна амінокислота утворюється аміногрупою (NH 2), карбоксильною групою (СООН) та R-бічною групою, що є унікальним для кожної амінокислоти, і завдяки цьому R-ланцюгу він має свої особливості та місію.
L- і D-амінокислоти
Амінокислоти можуть зустрічатися в L- або D-формах, але наші клітини використовують лише L-форми. Це правда, що L і D є дзеркальними зображеннями один одного. D від латинського "dexter" означає правий, L від латинського "laevo" означає лівий.
Основні функції амінокислот
-
білковий будівельний блок енергозабезпечення правильна робота мозку, серця, травлення правильна функція розмноження, гормональна система регуляція всіх обмінних процесів частина ферментів і гормонів синтез РНК і ДНК нуклеїнових кислот ріст і регенерація клітин (ріст і регенерація м’язів) детоксикація організму зміцнення імунітету захист від хвороб
Нестача амінокислот в організмі викликає кілька проблем зі здоров’ям. Серед іншого, гормональний дисбаланс (відсутність тестостерону, естрогену та інших гормонів), проблеми серцево-судинної системи, втрата м’язової маси, гірша регенерація організму, порушення концентрації уваги, підвищена нервозність, депресія і, нарешті, але імпотенція.
Докладніше про цю тему
- Амінокислота - визначення, структура, факти - https://www.britannica.com/science/amino-acid
- Амінокислоти - будова, переваги, класифікація властивостей - https://aminoacidsguide.com/
- Амінокислоти - переваги, дозування, побічні ефекти, дослідження - https://aminoacidstudies.org/
- Амінокислоти у Вікіпедії - https://en.wikipedia.org/wiki/Aminoacid, https://en.wikipedia.org/wiki/Amino_acid
- Амінокислоти формули - https://web.vscht.cz/
Розподіл - амінокислоти
Оскільки існує велика кількість амінокислотних поділів та їх визначень, я зупинюсь на цьому основний поділ, завдяки чому ви майже відразу зорієнтуєтесь. Залежно від того, чи входять вони до складу білків, їх поділяють на стандартний (протеїногенний) а нестандартний (непротеїногенний), з точки зору їх доступності та значення для людського організму на по суті a несуттєві (+ напівнеобхідна перехідна група) амінокислоти.
Протеїногенні амінокислоти
Вони є α-амінокислоти, мають -NH 2 та -COOH-групу, приєднану до одного і того ж атома вуглецю. Вони є основним будівельним матеріалом білків. З відомих амінокислот лише 20 беруть участь у побудові білків. Потім вони поділяються на основні (організм не може їх створити сам і повинен їх з’їсти), несуттєві та напівнеобхідні.
➡️ Незамінні протеїногенні амінокислоти: ізолейцин, лейцин, лізин, метіонін, фенілаланін, треонін, триптофан, валін
➡️ Неесенціальні протеїногенні амінокислоти: аланін, аспарагін, цистеїн, глутамін, гліцин, аспарагінова кислота, глутамінова кислота, пролін, серин, тирозин
➡️ Напівзамінні протеїногенні амінокислоти: гістидин, аргінін
Оскільки в багатьох текстах лише абревіатура з трьох літер часто використовується як абревіатура повного найменування амінокислоти, У наступному списку 20 найважливіших протеїногенних амінокислот ви також знайдете такі загальновизнані скорочення:
| аланін (Ала) | глутамінова кислота (Glu) | пролін (Про) |
| аргінін (Аргумент) | гліцин (Блискуче) | серин (Ser) |
| аспарагін (Asn) | гістидин (Його) | треонін (Чт) |
| аспарагінова кислота (Asp) | ізолейцин (Іль) | триптофан (Trp) |
| цистеїн (Cys) | лейцин (Лей) | тирозин (Тир) |
| фенілаланін (Phe) | лізин (Світло) | валін (Валь) |
| глутамін (Глн) | метіонін (Зустріли) |
Непротеїногенні амінокислоти
На додаток до згаданих 20 основних протеїногенних амінокислот, в організмі людини можуть бути присутні й інші нестандартні речовини (включаючи білки). непротеїногенні амінокислоти, які виникають як проміжні продукти в метаболізмі амінокислот.
Їх надзвичайно багато (понад 700 видів, з них близько 300 рослинного походження), найвідоміші з яких орнітин a цитрулін, але також цистин, теанін або гамма-аміномасляна кислота (ГАМК). Тоді з похідних амінокислот важливим є бетаїн, карнітин, карнозин, креатин, гідрокситриптофан, гідроксипролін, N-ацетилцистеїн, S-аденозилметионін, таурин, тирамін…
➡️ Незамінні амінокислоти
Суттєвий означає "істотний, значний ...". Тим не менш, незамінні амінокислоти, здається, менш важливі для нашого організму, оскільки тварини втратили здатність їх синтезувати під час еволюції, і нашому організму простіше і простіше отримати їх з їжею. І просто дозволити собі це означало неабияку сміливість. У будь-якому випадку - ці амінокислоти необхідні для нашого життя. Всі незамінні амінокислоти можуть синтезуватися лише рослинами та бактеріями, які потім є джерелом для всіх інших організмів.
Незамінні амінокислоти = організм не може їх виробляти, їх потрібно проковтнути. Список імен: валін, лейцин, ізолейцин, метіонін, треонін, фенілаланін, триптофан, лізин.
Таким чином, в принципі, це лише незамінні амінокислоти, які мають у своїй молекулі розгалужену ланцюг, гетероцикл або ароматичну частину; і організм не може їх синтезувати і залежить виключно від їх дієтичного споживання. Найкращі джерела - це продукти тваринного походження, такі як м’ясо, молоко, яйця та молочні продукти. З рослинної їжі це переважно злакові та бобові культури.
Ще один цікавий і важливий факт одночасно - це незамінні амінокислоти не можна брати в запас. Ті, хто не бере безпосередньої участі у виробництві білка, «деградують» в організмі шляхом інактивації групи амінів, а азот виводиться з організму за допомогою циклу сечовини. Тому постійне надходження продуктів, що містять незамінні амінокислоти, також важливо.
➡️ Незамінні амінокислоти
Це амінокислоти, які організм може виробляти з інших амінокислот, якщо це необхідно, глюкоза та жирні кислоти та не потрібно приймати їх з їжею (за винятком деяких метаболічних порушень і підвищеної потреби в будь-якій з амінокислот, наприклад, у спортсменів або в молодому віці).
Незамінні амінокислоти = організм може їх створити сам, їсти їх не потрібно. Список імен: аланін, аспарагін, цистеїн, глутамін, гліцин, аспарагінова кислота, глутамінова кислота, пролін, серин, тирозин (протеїногенний).
➡️ Напівнезалежні амінокислоти
Ці амінокислоти можуть синтезуватися нашим організмом самостійно, але в певному віці або в різних ситуаціях. коли організм потребує підвищеного споживання (хвороба, фізично важка діяльність) необхідно доповнювати їх їжею. Наш "старий знайомий" належить до цієї групи аргінін і амінокислота, названа гістидин.
➡️ BCAA амінокислоти
Дуже часто ви також можете зустріти абревіатуру BCAA для амінокислот. Що саме це?
BCAA (амінокислоти з розгалуженим ланцюгом) насправді є незамінними амінокислотами з розгалуженим ланцюгом. Зокрема лейцин, ізолейцин та валін. Однак водночас вони є найважливішими амінокислотами з точки зору анаболічного та антикатаболічного ефектів - вони забезпечують синтез білків у зростанні м’язової маси та регенерації м’язів. Вони насправді є єдиними амінокислотами, які синтезуються безпосередньо в м’язах, тканинах та мозку, а не в печінці, як інші амінокислоти.
Важливість амінокислот BCAA особливо цінують активні спортсмени. При підвищених фізичних навантаженнях відбувається велике споживання енергії та глікогену, і коли воно вже не з, організм тягнеться до енергії з м’язових волокон. Таку втрату м’язів можна запобігти прийомом BCAA, оскільки ці амінокислоти відомі головним чином тим, що вони можуть дуже швидко перейти до необхідної енергії.
Основні (загальні) функції амінокислот BCAA:
- підвищення продуктивності
- підтримують ріст м’язової маси
- швидша регенерація
- краще відновлення м’язових волокон
- підтримка спалювання жиру
- підтримка синтезу інших білків та амінокислот
- регулювання рівня цукру в крові
- підтримка в підтримці нормального рівня гормонів в організмі
- придушення вироблення молочної кислоти (зняття втоми та м’язового болю)
➡️ Амінокислоти з точки зору ерекції - належне функціонування репродуктивної системи
Важливість амінокислот для нормального функціонування статевих органів охоплює декілька областей. Вони, безумовно, важливі вплив на кровообіг і краще кровопостачання статевих тканин (L-аргінін, L-цитрулін), що важливо при різних статевих дисфункціях, таких як еректильна дисфункція у чоловіків або фригідність у жінок. Для кращої проникності судин вони також сприяють покращенню їх гнучкості завдяки стимулюванню вироблення колагену (L-лізину та інших амінокислот).
Завдяки кращому припливу крові до гладкої мускулатури позитивно впливають на весь курс ерекції (наприклад, L-орнітин). Вплив на лібідо та потенцію в цілому також є значним, і це є основою позитивний вплив на кількість та якість сперми в еякуляті. Само собою зрозуміло, теж підтримка фізичного та психічного стану та життєвих сил (o.i. також L-тирозин і L-карнітин). Вони також підтримують, наприклад краща регенерація та зняття втоми та стресів, підвищення концентрації уваги та розумової працездатності, що, безсумнівно, значно сприяє поліпшенню якості інтимного життя.
Аргінін
Ця амінокислота вважається найважливішою з точки зору підтримки ерекції. L-аргінін є ключовим попередником оксиду азоту (NO), молекули, яка відповідає за правильне розслаблення стінок судин та артерій, а також нормальний кровотік у тканинах людського тіла.
Ефекти та використання
-
поліпшення припливу крові до всієї репродуктивної системи і статевих органів краща робота м’язових клітинлегше вивільнення гормону роступродовження фізичної працездатності (без м’язової лихоманки) і завдяки своїм антиоксидантним властивостям захищає клітини від окисного стресу - старіння допомога при зовнішніх травмахпосилення функції імунної системи
Детальніше про L-аргінін
L-аргінін популярний не тільки як частина препаратів для посилення ерекції у чоловіків або підвищення лібідо у жінок, але він також рясний також використовується спортсменами для поліпшення працездатності та підтримки м’язів і може прийматись у різних формах (напої, сиропи, порошок, таблетки). Як у чистому вигляді, так і в поєднанні з іншими важливими речовинами. Існує багато харчових добавок, і вибір правильної інколи є завданням Sizyfa. Якщо вам потрібна порада, ось невеликий список найкращих брендів для просування сексуальної функції як для чоловіків, так і для жінок:
- Алое Віра в кишені - чистий сік 99,8%, 24x20 мл - натуральні продукти Good Nature та харчові добавки
- Артросер; ціна; аптека; переживання; огляди; форум Найлеп; тобто v; живий; аксесуари
- Переваги використання вітамін С Глобальний фітнес Харчові добавки для спортсменів та здорового способу життя
- Asc - значення слова
- Американські аксесуари - Американські аксесуари