Дуже вегетаріанська тенденція, тобто коли хтось в основному їсть рослинні продукти, але також зрідка їсть невелику кількість м’яса, переважно риба, рідше якісне біле або червоне м’ясо. "Обмежена кількість", звичайно, означає індивідуально змінну дозу. Якщо ви починаєте їсти менше м’яса, ніж раніше, ви вже вважаєтесь гнучким.

вегетаріанської дієти

У гнучку дієту допускаються всі овочі та фрукти, крупи, насіння, рослинні олії та навіть молочні продукти та яйця. існують лише такі обмеження, що тепло потрібно споживати в помірних кількостях. Новачки гнучкі 2-3 дні на тиждень, просунуті - 5-6 днів на тиждень.

Деякі ототожнюють флексицизм із середземноморською дієтою, оскільки вони дуже схожі між собою.

Перевага гнучкого харчування полягає в тому, що в цілому багато здоровіше, як повсюдний спосіб життя за угорськими традиціями; згинальна маса флексібрії менша, тобто вони менш зайві, ніж всеїдні; подальший такий спосіб життя він також поважає довкілля, тоді як за підрахунками, якби все людство розмножувалось таким чином, кількість парникових газів, що викидаються сільськогосподарським виробництвом, була б більш ніж удвічі.

Термін гнучкий походить від поєднання слів гнучкий (тобто гнучкий) та вегетаріанський (тобто рослинний), що свідчить про те, що це принципово вегетаріанський спосіб життя, в якому іноді дозволяється шахрайство. Інша назва флексиканства напіввегетаріанство, тобто "по суті вегетаріанство", що також означає в його назві, що воно наближається до вегетаріанської дієти, але зупиняється на заваді. Ось чому перейти до цього набагато простіше, ніж до набагато жорсткішої вегетаріанської дієти, куди не допускається жодного героя.

Сайт використовує файли cookie третіх сторін для статистичних цілей. Більше інформації