Вечеряти разом у сім’ї - це прекрасна можливість зміцнити емоційні зв’язки вдома.
Переглянуто та схвалено психопедагогом Марія Хосе Ролдан 31 березня 2020 р.
Останнє оновлення: 31 квітня 2020 р
Ритм життя, який задає нам суспільство, змушує забути про важливість щоденної вечері в сім’ї. Пообідайте або знайдіть будь-який час протягом дня, щоб мати можливість їсти разом, будь то обід, сніданок, перекус чи вечеря. Важливим є пошук рутини, яка дозволяє всім членам сім’ї насолоджуватися цією чудовою щоденною миттю.
Коли ви вечеряєте або їсте всією сім'єю, ви будете оточені людьми, які для вас важливі, ви зможете подивитися їм в обличчя і поговорити про важливі для вас речі. У цей час сім’я є більш згуртованою, і дуже важливо робити це регулярно, і щоб діти відчували, що цей момент є найважливішим протягом усього дня. Крім того, це за столом, де діти вчаться манерам, співпраці, спілкуванню, самоконтролю та великим сімейним цінностям.
Переваги спільної вечері в сім'ї
Пошук часу, щоб поїсти разом, необхідний для всіх сімей у світі. У цьому є багато важливих переваг, і ось деякі з них ви не повинні забувати:
Їсти або вечеряти разом - це чудово, щоб побудувати гарне життя вдома. Якщо ви відчуваєте, що занадто зайняті, щоб регулярно обідати зі своєю сім'єю, тоді варто вивчити, чому, і знайти спосіб дізнатись, що насправді має значення в сім'ї.
Поміркуйте про те, наскільки це корисно не тільки для вас та вашого емоційного здоров’я, але також і набагато важливіше, оскільки вони розвиваються для ваших дітей та вашої родини в цілому.
Захистіть цей особливий момент для родини
Якщо ви дійсно хочете, щоб це був особливий момент для всієї родини і завжди залишався таким, ви повинні протистояти спокусі ввімкнути телевізор за обідом або увімкнути радіо.
Ви можете поставити правило, що ніхто не відповідає на телефонні дзвінки або що ви не дивитесь на свій мобільний телефон, поки ви за столом. Найкраще вимкнути телефони, щоб ви їх не чули, якщо вони задзвонять або покладуть їх у тишу і передзвонять після того, як вечеря повністю закінчиться. Спробуйте захистити цей особливий сімейний час без перерви.
Потрібно встановити рутини, але і веселі ритуали. Кожна людина в сім'ї може вибрати десерт раз на тиждень, ви можете вибрати гарну і спокійну фонову музику, ви можете подумати, що один день на тиждень - це особлива ніч із трапезою, яку всі люблять, як піцу тощо.
Завжди робити одне і те ж посилює ритуальний аспект і створює відчуття, що ти перебуваєш у домі та в родині.. Незалежно від труднощів дня, життя буде чудовим, якщо ви залишатиметеся єдиними зі своїми коханими.