значення

Позитивне психічне ставлення може бути запорукою схуднення. Лікування ожиріння є важливою допомогою, але воно повинно супроводжуватися програмою зміни звичок для підтримання втрати ваги після лікування та професіоналами, які знають, як допомогти пацієнтові почувати себе більш позитивним та охочим відповісти на свої великі проблеми.

Коли ми вдаємося до допомоги приладу або техніки для схуднення, на додачу до незамінного медичний моніторинг, який контролює фізичні аспекти процесу схуднення, нам потрібно навчитися харчуватися збалансовано назавжди. Як пояснюють із Clinicas Origen, крім цього, це дуже допомагає супроводжувати лікування психологічною терапією когнітивно-поведінковий тип для виявлення ірраціональних думок, які викликають тривогу до їжі, і навчитися боротися з ними.

Програми з ожирінням не дають тривалих результатів, кажуть вони нам з походження, не тільки до тих пір, поки людина не змінить свої звички, але і стан душі протягом усього свого життя. До цього часу жодна дієта не спрацює. І в цей момент, без сумніву, наше ставлення відіграє фундаментальну роль. І хоча техніки розслаблення дуже допомагають, психологічна підтримка дуже важлива

Існує реальність, яку можна перевірити: люди з надмірною вагою, які приєднуються до груп самодопомоги для схуднення, втрачають більше, ніж ті, хто діє лише на дієті. Більше половини тих, хто відвідує групи, підтримують зниження протягом двох років.

Потрібно свідоме зобов’язання контролювати спосіб харчування та збільшувати фізичну активність. Найскладнішим є збереження цих звичок. Крім того, було доведено, що можна подолати біологічні інстинкти когнітивними здібностями, як пояснили нам у Clinicas Origen. Деякі приклади: ведення щоденного журналу прийому їжі допомагає пам’ятати про проблему та її вирішення; контроль тривожності шляхом фізичні вправи Це хороший союзник, оскільки багато в чому допомагає зміцнити вашу волю та подолати ті конкретні моменти нападів "психологічного голоду".

Рекомендація від Origin: важливо вирішити невеликі виклики, легко подолати крок за кроком. Переважна більшість людей, які відмовляються від дієти, роблять це через почуття розчарування, що виникає внаслідок встановлення нелогічних цілей; важливо знати свої межі. Великим викликом є ​​радіти помірному зниженню ваги, яке можна зберегти з часом.

У КЛІНІКАХ ПОХОДЖЕННЯ ВАША 1-А СЕСІЯ ПСИХОЛОГА БЕЗКОШТОВНА. ТАКОЖ ВИ МАЄТЕ СПЕЦІАЛЬНІ ЗНИЖКИ. КОНСУЛЬТАЦІЯ В ВАШІЙ КЛІНІЦІ ДОРСІЯ.

Попереднє повідомлення

Приготуйся наступити на пісок

Наступне повідомлення

Пов'язка на голову, аксесуар сезону "it"

Категорії

  • До після
  • Блог косметичної хірургії
  • Блог краси Dorsia
  • Здорові звички
  • Повзунок-дім

  • Останні повідомлення

    Ви набрали вагу? Втратити його за допомогою однієї з найбільш рекомендованих дієт!

    Недавні коментарі

    • Вані в «Щойно приїхав до клініки Дорсія», візьміть подарунковий нефритовий валик
    • 664034874 в російських губах, найбільш затребувані губи
    • Роберто щодо ВИКОРИСТАННЯ ТА ПЕРЕВАГИ ГІАЛУРОНОВОЇ КИСЛОТИ
    • Ноелія щодо ВИКОРИСТАННЯ ТА ПЕРЕВАГИ ГІАЛУРОНОВОЇ КИСЛОТИ
    • Роланд Сьєрра у VILANOVA I GELTRÚ: НОВА ДОРСЬКА КЛІНІКА

    • Приготуйся наступити на пісок

    З підвищенням температури щасливчики, у яких є пляж поруч, вирушають на нього, щоб насолодитися гарною погодою.

    За допомогою цього повідомлення The Red Kiwi S.L. інформує користувачів веб-сайту „www.dorsia.es” відповідно до статті 5 Закону 15/1999 від 13 грудня про захист даних про свою політику щодо захисту персональних даних.
    Червоний ківі S.L. фігура, зареєстрована у товарному реєстрі Валенсії у тому 8684 книга 5971, аркуш 208, номер сторінки V-122001, з C.I.F. B-53769881

    Червоний ківі S.L. доступні з цього веб-сайту за допомогою гіпертекстових посилань. Включення посилань на інші веб-сайти не означає схвалення їх змісту The Red Kiwi S.L. ні існування будь-якого типу асоціації між The Red Kiwi S.L. та їх заголовки.

    Копіювання, відтворення, передача, розповсюдження або публікація вмісту цього веб-сайту заборонені без попередньої згоди The Red Kiwi S.L. Відтворення та тимчасове зберігання вмісту веб-сайту дозволяється до тих пір, поки це суворо необхідно для використання та візуалізації веб-сайту з персонального комп'ютера.

    Користувач може отримати доступ до інформації на веб-сайті без надання будь-яких персональних даних. Однак у випадку, якщо користувач робить запит електронною поштою, для чого він повинен заповнити форму, особиста інформація, надана вами в ній, буде включена та оброблена у файлі, одержувачем та відповідальником якого є The Red Kiwi SL, з адресою у Валенсії, C/Marqués de Dos Aguas 7, 3D - 46002 Valencia, і метою якої є надання вам запитуваної вами інформації, а також отримання переваг, пов’язаних із її заповненням. Червоний ківі S.L. виступає відповідальним за файл, з тією ж адресою, зазначеною вище, з метою надсилання вам комерційних пропозицій поштою або електронними каналами.

    Заповнюючи веб-форму, користувач прямо санкціонує підписку на нашу розсилку з метою надсилання йому рекламної та рекламної інформації, яка може його зацікавити, погоджуючись на надсилання зазначеної інформації будь-якими способами, включаючи електронні засоби.

    Відповідно до положень Закону 34/2002 від 11 липня про послуги інформаційного суспільства та електронну комерцію, користувачі можуть відкликати згоду, надану в будь-який час за посиланням без підписки, яке з’являється внизу сторінки. Бюлетень ".