Предіабет - це стан, при якому рівень цукру в крові вже перевищує норму, але ще недостатньо високий, щоб лікар міг визнати діабет. Цей стан все ще можна змінити, вибравши харчові звички або включивши рух. Тривалий переддіабет може призвести до діабету 2 типу, і його небезпека полягає в тому, що під час переддіабету зростає ризик серцевих захворювань та інсульту.

значення

При переддіабеті рівень глюкози в крові підвищений, але ще не досягає ненормальних меж. Але неправильний спосіб життя, такий як нездорове харчування та відсутність фізичних навантажень, з часом призводять до діабету, що може призвести до дуже серйозних змін якості життя та серйозних ускладнень - втрати кінцівок, тромбозу, інсульту, інфаркту.

Однак гарною новиною є те, що передіабету в діабет ІІ типу можна уникнути.

  • дієта, складена дієтологом,
  • рух для зниження рівня цукру в крові під керівництвом повітродувки,
  • і підтримуючи оптимальну масу тіла

рівень цукру в крові може нормалізуватися. При необхідності медикаментозну терапію може рекомендувати діабетолог, яка в багатьох випадках потрібна лише тимчасово.

Види преддіабету

  • IGT (знижена толерантність до глюкози)
  • IFG (високий рівень цукру в крові натще)

Симптоми переддіабету

Предіабет може мати симптоми, подібні до діабету II типу:

  • порушення зору
  • безперервна, надмірна спрага
  • часте сечовипускання

Однак нерідкі випадки, коли симптоми взагалі не виникають.

Обстеження переддіабету

Підвищений рівень цукру в крові зазвичай вимірюється за допомогою тесту на глюкозу в крові, який називається OGTT (тест на толерантність до пероральної глюкози).

Діагностичні критерії нормальної толерантності до глюкози та порушень вуглеводного обміну: (ВООЗ, 2006)

Статус метаболізму вуглеводів

Концентрація глюкози, ммоль/л
(венозна плазма, лабораторне вимірювання)

Нормальна толерантність до глюкози:
Цукор в крові натще
OGTT 2-годинне значення

Пов’язана стаття

В іншому, граничний рівень глюкози в крові повинен бути жорсткішим для переддіабету?

Цукровий діабет 2 типу зазвичай розвивається приховано протягом тривалого періоду часу, але до діагностики діабету виникає кілька станів. Такі профілактичні умови включають інсулінорезистентність, підвищений рівень глюкози натще і зниження толерантності до глюкози. Хоча існує обмеження, встановлене ВООЗ, з якого існує переддіабет, умова, що передує діабету, Американське діабетичне товариство заявляє, що межу слід знизити. За темою доктор. Ми поговорили з Аннамарією Поляк, діабетологом Центру діабету.

Ускладнення переддіабету:

Якщо не лікувати преддіабет, у вас може розвинутися діабет 2 типу, який може мати такі ускладнення:

  • серцево-судинні захворювання (інсульт, високий кров'яний тиск)
  • хвороба печінки
  • вади зору
  • втрата кінцівок

Лікування переддіабету

Нещодавнє дослідження показало, що у пацієнтів, які лікувались від переддіабету, приблизно на 56 відсотків рідше розвивалося захворювання, тоді як майже 70 відсотків випадків лікування не закінчувались діабетом 2 типу.

Навіть з невеликим підвищенням рівня цукру в крові, безумовно, варто боротися, оскільки при правильному, індивідуальному лікуванні, яке може означати прийом ліків та спосіб життя, шансів на розвиток діабету добре уникати.

Дієта перед діабетом:

Якщо діабетолог діагностував переддіабет, обов’язково зверніться до дієтолога!

Подібно до вашої дієти при цукровому діабеті ІІ типу, у цьому випадку ми віддаємо перевагу збагаченим клітковиною злакам, їмо овочі для всіх основних страв і регулярно маємо на своєму столі повноцінний тваринний білок, олійні культури, використовуємо рослинні олії над тваринами жирами.

Детальніше про розслідування переддіабету та Ви можете прочитати про його лікування тут >>