- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я це знаю, і тому мені потрібна певна підтримка, щоб я міг почати . Я вітаю вас, якщо хтось приєднається, тому що я за 28 днів за 28 днів скинув 4-5 кг і почувався чудово. Я зазначаю, що це не дієта, а зміна дієти. Я не підтримую дієти:) зв'яжіться зі мною якомога швидше!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я намагаюся зменшити порції, і я волію тим часом приймати десяту і оловрант, мабуть, так слід їсти, меншими порціями 5 разів на день, а не 3 великими. В іншому випадку ці страви мені зараз смачні. Деякі писали, що вони вже не бачать навіть буряків та моркви, але я взагалі не проти її так часто їсти. Під час лікування у мене не було сміливості наважитися, але я виміряв себе і поки що не маю втрат в см.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Сільвія та ти не зв’язував під час курки? Можливо, це просто те, що якщо ви набираєте вагу, можливо, ваше тіло просто затримує воду, і тому вас так обдуває. Бо з того, що ви пишете, я не думаю, що ви перебільшуєте. Я, наприклад, Десятину і веду. Ну, спробуйте трохи менші порції того, що він буде робити.
Інакше сьогодні я відчуваю вдячність. Морквяний перкельт - чудова мама:):) Я зробив його лише з трьох морквин (мабуть, неправильно витлумачив), але все одно відчуваю себе пригніченим . І загалом, я не так страждаю, дивлячись на іншу їжу.
Мені дуже подобається ця дієта:) Оскільки 90% їдальні для мене абсолютно невідомо, тому я завжди з нетерпінням чекаю, як вона буде на смак . І навіть якщо я закінчу 28 днів, я точно включу багато речей у звичайному харчуванні.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Зараз у нас є поточна стаття про цю втрату ваги:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Поки що я їв так нормально. Звичайна дієта, включаючи хліб, картоплю, м’ясо, овочі тощо. Але я намагався не переїдати. Я хотів очистити своє тіло за допомогою цієї процедури і відпустити кілька кілограмів. Я не кажу, що я був би надмірно товстим, тому я навіть не очікую втратити 12 кг і не хочу, при своєму зрості 164 см я важу 65 кг, але я хотів покласти хоча б ті 4-5 кг вниз, тому таке лікування видавалося доцільним. Але коли ви пишете, я точно обмежу ці порції. Можливо, я переїду без потреби. Я зробив салат з буряка з 3 салатів з буряка, з’їв приблизно половину. Я їм цілу брокколі. Між прийомами їжі я нічого не їжу, мені не доводилося їсти чорнослив вранці, мені досить сніданку. Мені також не хочеться їсти між обідом і вечерею, я лише двічі їв білий йогурт. Я спробую обмежити ці порції, і якщо це не допоможе, я закінчу. Моя подруга втратила 6 кг під час цієї дезінтоксикаційної терапії, але те, що їй підходить, може не підійти і мені. І нещодавно я читала в мережі, одна дама написала, що це лікування проводилося разом з її чоловіком, і поки він схуд на 7 кг, вона набрала 6 кг. Напевно, вона була приємно здивована, коли стала на ваги:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Гей, це іноді написано хаотично. ті кілька чорносливу цілком втамовують найбільший голод в десять:) зараз я просто обідаю брокколі, але поклав на нього два варені яйця, а не одне - мені все одно доведеться бути ситим до вечора, поки не прийду додому о 6.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Сільвія, а ти їла раніше здорово? Тому що якщо у вас поганий обмін речовин, це нормально, що ви спочатку набираєте вагу, поки не почнете, а потім він піде вниз.
Я, наприклад, Я їв 2 роки (за винятком кількох винятків) 5 разів на день, відносно невеликими порціями + іноді солодощами:) Отже, мій метаболізм прекрасний, тому я, мабуть, поганий, коли садив солодощі, хліб.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ви можете багато їсти. Наприклад для мене порції приготування дуже великі. Я їм той салат з буряка з половини буряка розміром з грейпфрут (з половини одного, а не так, як вона каже з трьох), однієї моркви та 1 більшого огірка. Я також з’їв 2/3 брокколі. Спробуйте зменшити порції, і якщо це вам не допоможе, я, мабуть, спробую інший детокс. Однак його робота полягає в тому, щоб ви почували себе у формі, здоровішими та не роздутими. Можливо, тобі це не дуже сподобалось.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я п’ю кип’ячену теплу воду, як зазначено в книзі, п’ю 3 літри на день. У цій книзі автор пише, що ми повинні їсти до максимального почуття ситості. Я вже про це думав, що можу з’їсти занадто багато. Стільки, скільки вміститься в мені, мені буде так тісно. І тоді я цілий день дивлюсь хоча б на 6-му місяці. Я раніше не був таким. Деякі жінки писали, що через тиждень-два вони одягають речі, в які були одягнені багато років тому, для мене все стає просто менше. Я не вміщуся в джинсах, які носив два тижні тому. Я точно наберу вагу від цієї дієти. Гадаю, це мене не влаштовує чи що.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Сільвія - у мене досі немає проблем зі здутим животом . Сьогодні у мене просто якась блювота після сніданку. Але зараз краще.
В іншому випадку з питним режимом . Я повністю не дотримуюсь . Я п'ю максимум 2 літри води і відносно холодно, мені все одно доведеться регулювати.
Не знаю, чим це може надутися . Ви не п’єте газовану воду?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Джуч, у вас не роздутий живіт? Я все ще як повітряна куля, і у мене вже 10-й день детоксикації. Я все ще чекаю, поки воно пройде, але поки нічого. Я дотримуюсь питного режиму та розкладу їжі точно згідно з інструкціями в книзі.
- Знайте когось, хто худне згідно з форумом Maching
- Піперин Форте для схуднення - так чи ні Форум
- Plantur 39 капсул - Втрата ваги - Форум
- Знай когось студію "Комплімент" та "Тонка лінія", Як бути красивою та стрункою - Обговорення
- Чому втрата ваги зупинилася Чи правильна ця вправа Будь ласка, порадьте! Форум