схуднення

19659002] Густаво Резенде Дос Сантос/EyeEm

Завдання спокусливе: Ви б поставили 1000 фунтів стерлінгів, щоб досягти певної мети щодо схуднення?

Cody Smi 31 вклав туди 1000 доларів, що за 10 місяців втратить 65 фунтів за 10 місяців за допомогою платформи HealthyWage, де люди виконуватимуть завдання зі зниження ваги. За даними веб-сайту HealthyWage, виплати можуть сягати до 10 000 доларів.

Якщо ви не досягнете своєї мети, ви втратите гроші, перегляньте Instagram або Facebook і побачите, як тисячі людей розміщують публікації HealthyWage або DietBe t, подібної компанії, оскільки це допомагає їм схуднути.

За словами співзасновника HealthyWage Девіда Родденберрі, послуга призначена для людей, які потребують відповідальності.

"Ідея полягає в тому, що мотивація допомагає її дотримуватися", - говорить здоров'я чоловіків. Це зачаровує

? Ось як це працює:

  1. Підпишіться на виклик для однієї групи, групи чи команди на веб-сайті www.healthywage.com.
  2. Визначте прибуток за допомогою калькулятора HealthyWage на основі цільової ваги, тривалості дієти та того, скільки ви хочете зробити ставку. Ви можете здійснювати платежі повністю або щомісяця.
  3. Перевірте свою вагу, завантаживши масштабне зображення за допомогою програми Healthy Pay або завантаживши відео в Інтернеті.
  4. Повне щотижневе зважування та остаточне підтвердження досягнення вашої мети.

Сміт дізнався від HealthyWage, прочитавши статтю про хаки, щоб заробити додаткові гроші. Спочатку він вважав, що послуга - це шахрайство, але він був переконаний читати позитивні відгуки. "Я був у той час, коли я втомився від зайвої ваги", - говорить він. Сміт уже почав бігати, і ставка також спонукала його вступити в марафон. "Мене безумовно рухали гроші", - каже він.

Ставки починаються з 100 доларів, але Сміт виграв 1000 доларів.

"Я знав, що мені доведеться використати суму, яка зашкодить мені втратити", - пояснює він.

Сміт схуд на 65 фунтів, але опустився до останньої ваги в 75. Його винагорода: 2040 доларів США плюс марафонська медаль і тонни нової енергії.

Дослідження також повідомляє про переваги програм зниження ваги на основі стимулів.

Згідно з дослідженням 2008 року, опублікованим у JAMA, люди, які вступили до програм, що базуються на стимулах, втратили більше ваги за 16 тижнів. Однак через вісім місяців між цими двома типами дієт було мало відмінностей, тому результати можуть тривати недовго.

Однак такі компанії, як HealthyWage, пропонують два важливі аспекти схуднення: мотивацію та відповідальність. MUDr. Хана Калеова, директор клінічних досліджень Медичної комісії з відповідальної медицини.

"Як постачальник медичних послуг, ми повинні включати ці інгредієнти в ці програми зниження ваги", - говорить чоловіче здоров'я. "Це, безумовно, зробило б більший тиск на людей, що добре, але може бути і погано, якщо хтось не знає, як це зробити [здоровим способом]".

Дієти можуть звернутися до вихованого тренера HealthWage за порадою багатьох експертів, включаючи лікарів, поведінкових економістів, експертів з питань охорони здоров’я та дієтологів, на своєму веб-сайті. Однак тренери не є медичними працівниками і не повинні замінювати лікаря або дієтолога. Натомість платформа повинна доповнювати чужий план, вважає Родденберрі.

"Це не повне рішення", - каже він.

Не кожен, хто входить у систему HealthWage, проконсультується з лікарем або інтуїтивно зрозуміє, як схуднути здоровим та стійким способом. Тоді існує страх, що люди можуть бути надто зосередженими на масштабі, каже Кріс Соллід, Міжнародна рада з питань продовольчої інформації.

"Я думаю, що думка про те, що просто використовувати такі цифри, як вага, настільки нездоровий, як визначальний фактор успіху, є нездоровим", - говорить здоров'я чоловіків. .

Але HealthyWage змушує багатьох дієтологів зосередитись на своїх цілях. Сміт каже, що уникав бризок і дотримувався основ здорового харчування, торгуючи фаст-фудом та газованою водою для фруктів, овочів та пісного білка. Він визнає, що в певні моменти знеохочується, і каже, що все ще мотивований.

"Гроші - це хороший драйвер", - каже він. "Ніщо не здалося".