Веганізм від абсолютної невідомості перетворився на нормалізацію та став ідеальним варіантом завдяки активності знаменитостей, які заявили про переваги цього способу життя

Пов’язані новини

Все більше і більше "знаменитостей" роблять ставку на здорову дієту, перевертаючи веганство у своїй життєвій філософії. Усвідомлюючи важливість турботи про своє тіло та навколишнє середовище, багато знаменитостей вирішили відкласти споживання продуктів тваринного походження, демонструючи тим самим свою відмова від використання та експлуатації тварин.

веганської дієти

Бути веганом має своїх прихильників та недоброзичливців. Тут багато міфи і упередження щодо дієти серед тих, хто її не знає. Найпоширеніша помилка - плутати веганів з вегетаріанцями. Як правило, вегетаріанська вони не вживають їжу, заради якої довелося вбити тварину, від якої вона походила, тобто будь-який вид м’яса, але їдять яйця, масло, мед, молоко, йогурт або сир.

Навпаки, веган Окрім виключення зі свого раціону будь-якого продукту тваринного походження, вони уникають продуктів, виготовлених тваринами, оскільки припускають, що люди не мають права продавати товар, який вони виготовляють, для власного споживання.

Дієта не закінчує переконувати всіх, хто хоче залишити позаду свої шкідливі харчові звички та продемонструвати свою відмову від жорстокого поводження з тваринами, оскільки вони вважають, що вони можуть зазнати потенційного дефіциту харчування. Однак знаменитий подобається Джаред Лето, Адель, Елен Дегенерес або Бред Пітт заявили, що вони почуваються здоровішими, дотримуючись такого типу дієти, завдяки чому веганство набуває більше сили та прихильників.

Майлі Сірус

Американська співачка була останнім, хто приєднався до веганства І в липні цього року він хотів поділитися новиною з усіма своїми послідовниками через свій профіль в Instagram на зображенні, на якому показано його нове татуювання. 24-річний юнак написав наступне повідомлення: "Веган на все життя". Віддана цій філософії життя, вона хотіла залишити її слід на своїй шкірі, зробивши татуювання соняшник з довгим стеблом.

Нова дієта Кіруса включає лише продукти рослинного походження, що схвилювало його шанувальників, які аплодували його рішенням, дякуючи йому за видимість про харчову звичку для деяких досі ігнорують: "Я люблю тебе всім серцем, спасибі Майлі", "Ти неймовірна, дякую, що ти поширив повідомлення", - написали вони.

Ліам Хемсворт

Як і його дівчина Майлі Сайрус, актор веган і намагається переконати свого брата, Кріс Хемсворт дотримуватися тих самих кроків і починати їсти здоровіше. В інтерв'ю, яке він дав журналу "Men's Fitness", він зізнався: "Я роблю це заради свого здоров'я, і, дізнавшись про поводження з тваринами, я не міг продовжувати їсти м'ясо. Чим більше це було на смак, тим важче мені стало його їсти ».

Адель

Британська співачка, двічі нагороджена нагородами за пісню року, альбом року та рекорд року в Греммі, Він також дотримується дієти, яка ґрунтується на веганських заповідях для покращення свого здоров'я. Поєднання фізичних вправ та здорового харчування допомогли йому втратити 30 кіло за два роки.

Художник залишив осторонь безалкогольні напої, м’ясо, солодощі та всю перероблену їжу, вживаючи переважно овочі, вуглеводи, фрукти, мигдаль та бобові. "Я почав відчувати себе все краще і краще, як фізично, так і емоційно", - прокоментував він одного разу.

Джаред Лето

43-річний актор і співак неодноразово номінувався на найсексуальнішого вегана року PETA (абревіатура асоціації "Люди за етичне поводження з тваринами"), але лише 2014 року йому нарешті вдалося виграти нагороду. Веганство було частиною його способу життя ще з підліткового віку, і його здоров'я через це не постраждало, як він сам пояснив в інтерв'ю «GQ»: «Я думаю, це мені дуже допомагає. Я довго йшов цим шляхом, 20 років буду веганом і доглядаю за собою ».

Елен Дегенерес

Американський комік і ведучий (57) дотримується веганської дієти, як і його дружина, Порція де Россі (42). Це було в 2008 році, коли обидва вирішили відмовитись від вегетаріанського способу життя і піти далі, не вживаючи більше їжі від тварин. Після перегляду документального фільму "Земляни" вони ще більше усвідомили, що відбувається на промислових м'ясо-молочних фабриках, і стали веганами.

Вони є твердими захисниками веганської дієти і навіть на їх весіллі харчування базувалося на цьому виді їжі. Вона не єдина знаменитість, яка виявила, що відчуває себе не тільки здоровішою, але й щасливішою, оскільки є веганкою.

Аріана Гранде

24-річна співачка добре усвідомлює наслідки незбалансованої дієти для нашого організму, тому вона вирішила відкласти оброблену та тваринну їжу в сторону. Аріана Гранде завжди була великим прихильником фізичної активності та харчування, тому логічно, що вона зробила веганство своєю життєвою філософією.

Білл Клінтон

Сорок другий президент США є веганом, і він не вперше проводить агітацію за це, заохочуючи громадянське суспільство навчитися насолоджуйтесь споживанням овочів. Політик заявив: «Я по суті живу на дієті на основі овочів, бобових та фруктів. Я також вранці п'ю білкову добавку з мигдальним молоком ».

В інтерв'ю CNN він пояснив причини чому він почав дотримуватися веганської дієти: «Після перекриття артерій, через деякий час після того, як мені зробили« шунтування », я вирішив провести розслідування сам. І я виявив, що 82% людей, які вибрали цю дієту, вилікувались самі. Без м’яса та без молочних продуктів відкладення кальцію навколо серця розщеплюються. Артерії очищаються самі ».

Наталі Портман

Рішення бути веганом було прийнято після прочитання книги "Їдять тварин" Джонатан Сафран Фоер про жорстокість харчової промисловості. Однак під час вагітності вона була змушена припинити цю дієту, оскільки відчувала сильну тягу до яєць. Після пологів вона повернулася до своїх здорових звичок.