Взимку простіше висихати під час занять спортом або фізичної роботи, ніж влітку - MNO також пише про причини цього явища, що, можливо, дивно, але його слід уникати.

обманює

Сучасний «дихаючий» зимовий спортивний одяг легко дозволяє випаровуватися поту, який випаровується інтенсивніше в холодному, але значно більш сухому зимовому повітрі, ніж влітку. Тож втрата рідини під час занять спортом майже однакова і взимку, і влітку, - нагадує стаття. - Наприклад, серед тих, хто займається фізичною роботою в холодному середовищі, було доведено, що в організмі може розвиватися дефіцит води до 3-8 відсотків маси тіла

Роберт Кенефік і його колеги з Університету Нью-Гемпширу провели експерименти, досліджуючи, як зовнішня температура впливає на відчуття спраги. Випробовувані бігали по біговій доріжці в холодній кімнаті університетської лабораторії при 4 і 27 градусах Цельсія, відповідно, і без діла чекали в однаковому одязі. Тим часом їм довелося набрати свою суб’єктивну спрагу за допомогою анкети. Результати показали, що добровольці, яких тестували на морозі, мали приблизно на сорок відсотків менше спраги, незалежно від активності. У них також брали кров, і вміст АДГ в цьому підтримував їх відчуття: на морозі концентрація гормону, викликаного зневодненням, була нижчою.

Також дослідник надав можливе пояснення явища. Відповідно до цього на холоді кровоносні судини, що знаходяться поблизу поверхні шкіри, стискаються, щоб мінімізувати втрати тепла (отже, і наше небо). Кров, що витікає з поверхневих судин, накопичується в глибоких частинах тіла, що збільшує об’єм крові і зменшує її концентрацію натрію. Тому рецептори спраги не сприймають виснаження рідини настільки інтенсивно, і гіпоталамус не зменшує обсяг сечі відповідно і не вказує мозочку поглинати рідину. Угорською мовою холод обманює наше тіло.