Симпатичний, симпатичний та з професією, яку жодна людина з Братислави не оцінить після важкого дня. Івета Маджирська володіє приватним оздоровчим центром у центрі нашого міста і є досвідченою масажисткою. І серед іншого, вона розкрила, як ти пізнаєш якісного масажиста.

стрес

З маленькою душею та великими планами у 2014 році вона вирішила здійснити свою мрію у Братиславі. Як кваліфікований фізіотерапевт - масажистка, вона створила затишне, чисте і особливо приватне середовище, немов створене для відпочинку після важкого робочого тижня. Про її роботу, а також різні масажні «чутки» про масаж ви можете прочитати прямо зараз.

Як ви придумали зосередитись на цій галузі та яка ваша спеціалізація? Навіть закінчивши середню медичну школу за спеціальністю масажисти, я прагнув власного простору, де люди відпочивали б, заряджалися енергією, позбавлялися від болю, стресу та вчилися рятувати хребет під час звичайних щоденних завдань. Я продовжив навчання на медичному факультеті в галузі фізіотерапії, де значно доповнив свої знання. Я підходжу до кожного клієнта індивідуально і крім масажу, завжди намагаюся порадити, як не перевантажувати спину, чи якими вправами можна розслабити спину.

Ви масажуєте у своєму оздоровчому центрі. Що, на вашу думку, походить від більшості проблем із хребтом? (якщо виключити травми ...)
Виникнення проблем можна простежити з дитинства, коли дитина ще не має достатньо розвинених м’язів спини, щоб сидіти самостійно, обкладеними подушками. Це перевантажує кривий хребет від шийного відділу до крижів. У зрілому віці це найпоширеніше неправильне сидіння на роботі, а також перевантаження хребта під час рутинних рухів і стресів. У наш час стресове навантаження не оминає жодного з нас. Під впливом стресу або травми організм схожий на розмитий оркестр.

Також ми можемо шукати частих причин у недостатній або шкідливій фізичній активності та відсутності регенерації після занять спортом. Звичайно, генетична схильність, хвороби, травми, незбалансоване харчування, нервозність і перевтома також відіграють свою роль. Я також написав блог про те, як правильно сидіти.

Як ви думаєте, як клієнти знайомляться з хорошим масажистом?
Хороший масажист повинен мати певний досвід, на сьогоднішніх дводенних курсах масажисти росли як гриби після дощу, я часто стикаюся з непрофесіоналізмом на практиці, і немає нічого гіршого, ніж коли клієнт мав поганий досвід. Тому ідеально, якщо масажист має достатню освіту, практику та працю, яка йому подобається.

Домашній масаж. Людям потрібні лише оливкова олія і руки партнера. Як ви думаєте, така непрофесійна ситуація може бути небезпечною?
Будь-який непрофесійний масаж небезпечний, особливо якщо у людини є болі та проблеми зі здоров’ям, тоді я рекомендую шукати фахівця або проконсультуватися з лікарем.

Я не раз чула повідомлення про те, що якщо тіло не болить після масажу, масажист погано виконував свою роботу. Що правда?
У цьому випадку це залежить від того, який це масаж, якщо хтось страждає безсонням, наприклад, йому потрібен м’якший, розслаблюючий масаж. Тоді однозначно небажано боліти все його тіло після масажу. При більш сильному масажі можлива м’язова лихоманка, особливо в області жорстких м’язів. Особисто я запитую кожного клієнта, наскільки сильний тиск для нього допустимий, хоча масаж дуже жорстких м’язів болючий. У кожного з нас різний больовий поріг, але після масажу синці точно не повинні виникати, за винятком банківських операцій.

Ходити на масаж слід лише тоді, коли відчуваються певні проблеми?
Однозначно ні, я рекомендую масаж як профілактику та регенерацію для тіла, зміцнення імунітету та усунення стресу. У цей холодний період масаж лавовим камінням дуже популярний.

Після першого масажу можна відчути полегшення?
На практиці після першого масажу людина відчуває негайне полегшення, але ефект зазвичай починається на другий-третій день після масажу.

З якими проблемами люди зазвичай приходять до вас на масаж?
Найпоширеніший - це біль, виснаження і регенерація після спортивної діяльності.

Масажні пристрої vs. людина Ви вважаєте, що руки масажиста можна замінити?
Звичайно, ні, руки терапевта незамінні.

Особисто я також захоплююсь їх силою та витривалістю на масажистах. Ви повинні якось його зміцнити, або вам потрібно лише знати правильні місця на тілі, і сила натиску не потрібна?
Масажист повинен бути у фізичній формі, вже на тестах на обдарованість ми вимірювали силу захоплення в руках, дрібну моторику, моделюючи з дроту та фізичну підготовку. Звичайно, він повинен дбати про себе і регулярно займатися фізичними вправами, щоб запобігти проблемам зі здоров’ям. Якби я не активно займався спортом, не займався масажем або сауною, мені було б важко все-таки мати змогу робити цю роботу після десяти років практики.

У вашому оздоровчому центрі різноманітні масажі - це лише одна з послуг, до якої люди у вашій країні досі звикли?
Найчастіше застосовується фінська сауна або інфрасауна перед масажем. Вир, яким люди люблять користуватися особливо в холодну пору року, також служить доповненням. Дуже популярні сезонні процедури для тіла та шкіри.