У "Новинах", "Новини ММА" від Борхи Рупереза ​​9 липня 2018 року Залиште коментар

метод

Погана підготовка, яка полягає у підданні організму радикальної дегідратації, серйозно впливає на здоров’я бійців

Буквально рік тому ми змогли побачити, якою є небезпека зневоднення перед боєм. Зі смертю винищувача Джордана Коу, Після проведення церемонії зважування він знову реагував на сумніви щодо радикальних практик, які практикують борці, щоб досягти відповідної ваги, необхідної для бою.

Це не жарт. Сумніви повернулися, і це не менше Після смерті молодого бійця Джордан Коу, коли він робив “Зниження ваги”, щоб схуднути на 3 кілограми раніше через зневоднення.

Що таке обрізання ваги?

Це практика, яка застосовується в контактних видах спорту, таких як бокс, ММА або дзюдо, серед іншого, що полягає в екстремальному зневодненні. за кілька годин з метою досягнення необхідної ваги для змагання у відповідному дивізіоні. В основному це примусити організм за кілька годин до зважування, досягаючи надзвичайної дегідратації, що дозволяє їм надати необхідну вагу, хоча, можливо, за 10 годин до того, як вони значно перевищать її. Це схоже на магію, але це не так, це небезпека.
Молодий Джордан Коу, 20-річний боєць муай-тай, який загинув наприкінці березня минулого року від теплового удару під час спроби схуднути на 3 кілограми шляхом "зниження ваги" досягти ваги для його бою в Бангкоку, є яскравим прикладом небезпеки цих практик, які ставлять під загрозу здоров'я та навіть життя бійців. Це відновлюється полум'я дискусії, що йде далеко позаду, де засоби для досягнення цілей можуть бути катастрофічними.

Однією з найпоширеніших практик і однією з тих, які використовував Янг Ко, є виконання різноманітних аеробних вправ з багатьма шарами одягу зверху. Подвійний або потрійний шар штанів, світшотів, термосорочок, у мене є навіть пластмаси, в яких можна кататися. Широко використовується так званий "Костюм до одного", набір, що складається з водонепроникного толстовки, схожого на більш щільний плащ і штани, що дозволяє борцям пітніти у великих кількостях. Все, що необхідно для досягнення більшого потовиділення та втрати рідини через потовиділення.

Немає жодного бойового фільму, в якому ми не могли б порадувати себе винищувачем на велотренажері з кофтою та капюшоном, потіючи як тварина та фоновою музикою, що змушує нас думати, що головний герой - воїн і що він переможе бойовий так чи так. Ну, панове, ні.

Це одна з головних небезпек при пошуку радикальної дегідратації. Якщо ні, переважна більшість вважає сауну та гарячі ванни хорошим методом пітливості. Все це при обмеженні пиття до мінімуму. Прийом рідини здається забороненим при цьому способі, логічно, якщо взяти до уваги, що мета полягає в протилежному, втратити всю можливу рідину, але дуже нелогічно, якщо ви думаєте про здоров’я бійців. Діуретики - широко використовуваний ресурс, оскільки для усунення сечі і, отже, більше рідини ідеально підходить.

Беручи до уваги трохи жиру, який мають борці, коли вони зазнають таких різких втрат ваги, основною втратою є вода, що представляє дуже серйозний ризик для здоров'я. М'яз складається з 80% води, тому, якщо вони зникають, м'яз страждає і стає тендітним і слабким.
В основному це спричиняє агресивне ураження нирок., його функції знижуються, а наслідки можуть бути навіть фатальними. Треба шукати рішення і проходити зміна регулювання.