Написано K G Недавнє дослідження показує, що низькі жінки мають повільніший за середній обмін речовин - тому вони можуть набирати вагу краще за рахунок зайвих кілограмів, що легко пояснити.
Згідно з американським дослідженням, чим менший наш зріст, тим менше шансів схуднути. Це можна пояснити тим, що організм для схуднення може легко пояснити меншу кількість калорій та енергії, але саме тому він може спалювати менше жиру.
Згідно з опитуванням, жінка із середнім зростом см спалює щонайменше калорій, якщо вона лежить цілодобово і не займається жодною іншою діяльністю - навпаки, жінка заввишки один см може позбутися щонайменше калорій.
І найгірше тим, хто менше см, оскільки вони спалюють лише калорії - або навіть менше на день.
Якби цього було недостатньо, дослідження також показало, що низькі жінки мають менше м’язів - що, звичайно, має сенс: коротка нога має менше м’язів, ніж довга. І фунт м’яза може принести вам щонайменше 6 калорій на день - але тоді ви просто валяєтеся цілий день.
Якщо ви також боретеся з кількома додатковими кілограмами, дотримуйтесь цих 4 неймовірно простих порад для схуднення. Пов’язані статті.
- Здорова втрата ваги з низьким споживанням калорій - Здорова втрата ваги, просто і легко
- Ці 5 речей впливають на те, як швидко ви можете скинути зайві кілограми Втрата ваги з невеликими змінами
- Омолоджуйтесь легко і швидко здоровими методами - поради ви знаєте! Каталог кращих програм
- Худнути легко! Від мрії до реальності! Покладіть пожвавляючий пластир, пропустіть хороший спалювач жиру
- Здорове схуднення, просто і легко