Знос хряща, також відомий як артроз, вражає 100 відсотків людей у ​​віці старше 65 років і кожного другого із зайвою вагою. Однак їх хвороба полягає не тільки в зносі хряща ... Іноді у когось виникає проблема піднятися сходами навіть у віці 25 років. Це також може бути викликано артрозом. У населення у віці старше двадцяти років захворюваність на хворобливий знос хряща та артроз становить 10-15%, але показник зносу хряща, виявлений рентгенологічно, значно вищий, майже 35-40%.

Що таке знос хряща?

артроз

Які суглоби найчастіше уражаються зносом хряща, артрозом?

Найпоширеніший - це знос хряща в колінах і тазостегнових суглобах, артроз, але знос хряща в суглобах кисті теж не рідкість. Цікаво, що хрящі та артрози на щиколотках та ліктях трапляються рідко.

Знос хряща
його лікування

Лікування зносу хряща та артрозу складається із змін способу життя, прийому ліків та, у більш важких випадках, хірургічного втручання.

Підсилювач хряща
глюкозамін

Ефект зміцнення хряща набув терапевтичного застосування при лікуванні легкого та помірного зносу хряща, артрозі.

Підсилювач хряща
хондроїтин

Ефект зміцнення хряща зупиняє дроблення хряща, відновлює функцію пошкоджених суглобів.

Підсилювач хряща
поради

Правильне споживання рідини, вітаміни, що підсилюють хрящ, правильне харчування та фізичні вправи можуть полегшити симптоми зносу хряща.

Хто страждає від зносу хряща та артрозу


За підрахунками, приблизно 1-1,5 мільйона людей в Угорщині страждають на знос хряща, якусь форму артрозу. Знос хряща зазвичай не характерний для молодих людей. Однак у літньому віці знос хряща та артроз вражають багатьох людей. З роками людський організм поступово зношується. Серед людей у ​​віці старше 65 років рентген показує потертості хряща та артроз у всіх випадках, але це не завжди боляче: це тому, що організм може компенсувати пошкодження суглобів різними способами, тому початковий біль при зносі хряща може залишатися мовчав роками.

Артроз, знос хряща, вражає кожного другого із зайвою вагою. Згідно з недавнім звітом ОЕСР, майже кожна друга угорця має надлишкову вагу або ожиріння. У світлі цифр не дивно, що третім за поширеністю захворюванням опорно-рухового апарату після болю в попереку та остеопорозу є знос хряща, а артроз зараз є популярним захворюванням в Угорщині. Завдяки своїй функції наші суглоби піддаються страшному навантаженню, і ймовірність стирання хряща та артрозу збільшується на кожен зайвий фунт.

Що стосується зносу хряща, добре знати, що якщо хтось має зайву вагу на 10 кг, на гомілковостопний, колінний та тазостегновий суглоби надходить додаткове навантаження 60 кг. Поки нам доводиться рахувати з “єдиним” множником 6 під час ходьби, біг ще більше напружує наші суглоби, збільшуючи тим самим шанси на знос хряща та артроз! Подумайте: людина робить 10 000 кроків на день - в середньому це ми робимо щодня. 10 тисяч разів 60 кілограмів, 600 тонн. Отже, людина, що має 10 кілограмів зайвої ваги, накладає на суглоби 600 тонн на день!


Окрім сидячого способу життя, стан хряща загрожує також надмірними фізичними навантаженнями. У випадку змагальних спортсменів активні та напружені рухи супроводжуються надмірним навантаженням на хрящі, що з часом супроводжується появою артрозу та зношення хряща. На щорічному засіданні Північноамериканської радіологічної асоціації було оприлюднено, що ті, хто займається спортом, продовжують страждати серйозними травмами колін, накопиченням рідини в кістковому мозку, травмами зв’язок і хрящів. Дослідники кажуть, що такі травми різко збільшують ризик розвитку артрозу та зносу хряща.

Причини зносу хряща, артроз

Точна причина зносу хряща невідома. Існує гіпотеза, що формуванню зносу хряща сприяє сукупна наявність декількох факторів: спадкових факторів, підвищеного навантаження, таких як напр. важка робота, вже згаданий змагальний вид спорту, або серія ожиріння та травм суглобів, які можуть навіть не викликати скарг, що також може бути наслідком важкої роботи, змагальних видів спорту, природного старіння або м’язової слабкості.
На думку деяких дослідників, зношення хряща та артроз зумовлені механічними навантаженнями, що призводить до пошкодження хрящових клітин, що в свою чергу призводить до посиленого вивільнення ферментів з клітин. Коли ці ферменти виділяються у здоровій кількості, матеріали хряща розщеплюються настільки, наскільки вони можуть накопичуватися. Знос хряща та артроз виникають, коли виділяється занадто багато ферменту, хрящ руйнується швидше, ніж може відновитись.

Знос хряща, форми артрозу

Знос хряща та критичні фактори при артрозі

  • З демографічної точки зору розвиток хряща та артрозу частіше зустрічається у людей старше 45 років та у жінок.
  • Ожиріння та надмірна вага схильні до зносу хряща, артрозу. Це також стосується зносу хряща на суглобі кисті, що показує, що проблемою не лише збільшення ваги є, але в жировій тканині виробляються запальні речовини, які відіграють важливу роль у зносі хряща.
  • Він також схильний до зносу хряща, пошкодження поверхні суглобів, що викликає нерівності, одностороннє перевантаження, дефект розвитку суглоба, розтягнення стегна, дисплазію.
  • Х-та О-ніжка також збільшують ймовірність стирання хряща та артрозу.
  • Деякі спадкові захворювання, включаючи аномальний розвиток хряща та спотворені суглоби, також є схильними факторами.
  • Відсутність фізичних вправ та супроводжуючі слабкі м’язи стегна, що може призвести до зносу хряща на колінах через неправильні рефлекси та рух.
  • Активні рухи та змагальні види спорту також є критично важливими факторами розвитку зносу хряща через регулярні перевантаження суглобів.

Незалежно від того, чи знос хряща, артроз є частиною нашого віку або наслідком травми, хворобливий процес можна запобігти, і якщо знос хряща вже розвинувся, артроз все ще можна добре лікувати завдяки посилюючим хрящову дію глюкозаміну та хондроїтину .

Надмірна вага 5 кг збільшує шанс зносу хряща на 50%

Наукові дослідження показали, що втрата ваги має такий самий позитивний вплив на біль, оскільки зменшує навантаження на суглоб, уповільнює процес зношування хряща та артроз.

Одна молекула глюкозаміну може зв’язати 3 молекули води.

Глюкозамін, що підвищує хрящ, не тільки забезпечує оптимальну гнучкість тканин хряща, але також відіграє роль у регенерації хряща, в клітинних метаболічних процесах, як поживна речовина.

Хондроїтин не тільки відповідає за надходження поживних речовин до хряща

Завдяки ефекту хондроїтину, що зміцнює хрящ, він також бере участь у інактивації ферментів, що руйнують хрящ, інгібуючи тим самим загибель хряща, уповільнюючи процес зношування хряща.