Неймовірно, що ви сказали: ви також їсте гусячий жир, качиний жир і все одно худнете.
Для свого 30-річного концерту в квітні Еріка Золтан вийшла на вершину. З тих пір вона схудла, стала ще гарнішою. Давно ми не бачили такої стрункої та молодої співачки. Він може пишатися своїм віком, неймовірно, що йому 55 років.
Після аналізу на падіння крові фахівець сказав мені, які поживні речовини не мають хорошого впливу на мій організм. З тих пір я відмовився від молочних продуктів, олії. Замість молока я їжу продукти рослинного походження, п’ю мигдальне або вівсяне молоко. Раніше я їв трохи свинини, але зараз мене вже кілька місяців повністю виключають зі свого раціону, як це робили з білим цукром, білим борошном. Я їжу багато курки з салатами, і купую лише хліб з вуглеводами та цільнозерновий. Я обмінявся інгредієнтами, наприклад, готую лише з вівсянкою, і, скажімо, я роблю шпинат, залишаючи вершки, присмачуючи його лише часником, не збиваючи. На сніданок я часто їм овочевий омлет, який готую на гусячому або качиному жирі, оскільки навіть не використовую кулінарну олію.
Я приймаю багато вітамінів, дієтичних добавок, і вони лише жиророзчинні, тому мені це теж потрібно. Я також їду млинці, роблю їх лише з вівсянкою та еритритом. З тих пір, як я так харчуюсь, я почуваюся чудово. мої коліна, суглоби та проблема щитовидної залози не болять майже повністю.
5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)