Єва Лонгорія закінчила факультет кінезіології, тому чудово розуміти харчування та тренування. Але не тільки освіта, природні дані дозволяють їй виглядати чудово. Єва приділяє багато часу, щоб підтримувати форму.
Зростання, вага та інші параметри характеру Єви Лонгорії
Актриса має різьблений силует і елегантні форми. Елегантна фігура виглядає за рахунок параметрів Єви Лонгорії:
- зріст - 157 см;
- вага - 49 кг;
- окружність талії - 58 см;
- обсяг грудей - 82 см;
- об’єм стегон - 84 см.
При низькому зростанні Єва Лонгорія має обсяги, що не перевищують стандарт 90-60-90. Це дозволяє їй виглядати худою і навіть бідною.
Звичайно, як у будь-якої жінки, параметри форми Єви Лонгорії іноді змінюються. Наприклад, у 2011 році, після розлучення з чоловіком Тоні Паркером, вона втратила апетит, в результаті чого отримала дуже малу вагу 43 кг. Їй не хотілося їсти через депресію, вона просто пила каву. Єва нагадує їй, що в той час вона отримувала величезну кількість компліментів, але вона не відчувала своєї привабливості. Відновити внутрішню гармонію та відновити прекрасне тіло допомогли їй лікарі, які призначили базову вітамінізацію організму.
З тих пір Єва Лонгорія одужала, тепер вона підтримує свою постійну вагу.
Дієта та тренування Єви Лонгорії
Актриса ретельно стежить за харчуванням. Любить свіжі овочі та фрукти, віддає перевагу нежирному м’ясу, рибі, корисним закускам. Він споживає риб’ячий жир щодня, а іноді замінює цей корисний продукт на вечерю. Єва Лонгорія намагається споживати цукор, але зізнається, що часом вона просто не може уникнути заборонених продуктів, таких як шоколадне печиво, піца та чизбургери. Але вона допускає такі свободи лише 2 рази на тиждень. До речі, щоб уникнути смачних спокус, готується Єва Лонгорія. Загалом Єва Лонгорія підтримує дієту, але не надзвичайно, але збалансовано.
Спортивна актриса також приділяє належну увагу, хоча це багато працює. Вже кілька років він працює з одним і тим же тренером тричі на тиждень по годині. Знаменитість зізнається, що заняття в спортзалі часто викликають у неї нудьгу, але вона не залишає їх, а просить тренера змінити програму.
дивитися також
- Єва Лонгорія швидко схудла після новин про вагітність
- Єва Лонгорія стала доктором наук у галузі образотворчого мистецтва
- Єва Лонгорія офіційно прокоментувала чутки про свою вагітність
Бували випадки, коли папараці виявляли Евуплаже не в найкращій формі, але, звичайно, вона розуміла, що щось пішло не так, це швидко потрапляло їй в руки, і за кілька тижнів їм не було в кого звинуватити.