Дієта - це тема 365 днів на рік, але особливо в січні: в цей час набагато більше людей обирають "нове життя", ніж у будь-який інший місяць року. На жаль, витривалість зазвичай сповільнюється протягом тижнів, але коли ми читаємо надихаючі історії, такі як схуднення Пола Мура на 45 фунтів, імпульс завжди трохи збільшується. Зробіть це згодом!

Фестивальний маніяк, якому було лише 26 років, Пол нещодавно важив ще 127 фунтів і не мав наміру починати дієту. Але на австралійському музичному фестивалі майбутнього було зроблено його топлес-фото, яким понад 30 000 людей поділилися в Інтернеті, і хлопчика, якого бачили на ньому, критикували досить жорстко. Фотографували його на сторінці Daily Mail Ви можете це подивитися.

До фотографії було отримано понад 10 000 коментарів, і більшість із них були дуже образливими. Багато хто називав хлопчика китом, несмачно худим, який погано переносив те, що люди з Інтернету сміялися з нього. Сам Пол з жахом побачив картину: саме тоді він вирішив змінити свій спосіб життя.

кілограмів

Ілюстрація нашого зображення Джерело: Thinkstock

Картина отримала результат: ірландська офіціантка з Корка за рік позбулася 45 фунтів, навчившись готувати собі страви. зі свіжої чистої їжі. "Мій друг зателефонував мені, опублікувавши в мережі мою фотографію, якою часто ділилися, і я готуюсь, мені не сподобається те, що я бачу", - сказав Пол у "Daily Mail" «Мені сказали не натискати на коментарі, але мені було все одно: я хотів замучити себе, звичайно, кінець був у тому, що я дуже зневірився. Але саме в цьому момент я вирішив, що мені потрібно щось змінити у своєму житті, тому що так не може йти далі ".

Павло розпочав своє нове життя з:

  • розраховується заздалегідь упакованою їжею, з фаст-фудом,
  • різко скоротила кількість партій,
  • він почав тренуватися тричі на тиждень.

При всьому цьому він позбувся 25 фунтів між січнем і серпнем минулого року, і саме тоді він відчув, що настав час приєднатися до групи схуднення, де він схуд ще 20 фунтів. Вона має вагу мрії 76 фунтів і вже дуже близька до своєї мети. «Я завжди був товстим, кумедним хлопчиком, але ніколи не відчував, наскільки я справді великий - поки не побачив себе на цій конкретній фотографії. Пам’ятаю, тоді був дуже спекотний день, я багато пив, добре проводив час і з жарту ліз на шию своєму приятелю. Там мене хтось сфотографував, що згодом стало популярним у мережі », - сказав хлопець, який замість гніву зараз радий, що якщо його торкнувся такий випадок, він досяг своєї мети.