втратив

Андреа Кандаш/Фото: Архів РАН

Андреа Кандаш позбулася 20 кілограмів за чотири місяці. Зміна надзвичайно вражаюча, оскільки у нас закінчилося 3 розміри суконь. Хорошим прикладом є те, що ми можемо повернути дівочу форму понад 40 років.

Під час весняного карантину зайві кілограми непомітно розбіглися. Ми були на Балі з моєю родиною, і там нас наздогнав коронавірус. Повернувшись додому, ми негайно потрапили в офіційний карантин, а потім на кілька місяців замкнули собі квартиру. Я працював вдома і помітив, що моє робоче місце спочатку переїхало на кухню, а потім стало моїм кошмаром у холодильнику. Я багато готував для своєї родини, а також їв страви, яких раніше не мав. Я ніколи не був шанувальником солодощів, але зараз я скуштував тістечок, кубиків маку і насправді зрозумів, що вони смачні.

Я думав, що ваги погані!

Влітку мене запросили на захід, де я нарешті міг красиво одягнутися, але одяг мені не підійшов. Я наступив на його ваги, які показали 86 фунтів. Я думав, що з установкою щось не так, але навіть після кількох спроб результат був, на жаль, правильним. Спочатку я засмутився, потім розсердився, а потім вирішив, що зараз повинен змінитися! Я прийняв рішення 15 червня. Я зустрів Східного Анді і побачив, що він виглядає фантастично.

Він розкрив, що допомогло йому скинути зайві кілограми. Я отримував щомісячну дозу трав'яних капсул, оскільки, закінчившись, я вже бачив перші результати сам . Я почав приймати його регулярно, і я помітив, що, мабуть, хотів набагато менше їжі відразу завдяки травам. Змінилося те, що я їм п’ять разів на день і п’ю 4-5 літрів води на день. Я сиджу на білково-овочевій дієті.

Я не міг займатися спортом

До речі, я щодня займаюся спортом, їзджу на велосипеді, плаваю, бігаю, але останнім часом я ледве вмію рухатися. Коли ми були в офіційному карантині, ми навіть не виїхали. У мене вдома є бігова доріжка, а вдома велотренажер, але мені це нудно, я просто люблю пересуватися на відкритому повітрі. Влітку, однак, у нього вдома сталася аварія. Коли одного вечора ми повернулися додому з відпочинку на озері Балатон, я відразу ж почав прибирати та прибирати квартиру. Я хотів прокинутися вранці, розпакувавши все, прибравши. О 23:00 я вирішив ще швидше зачистити сходову клітку. Потім я послизнувся і впав на 16 сходинок. Спочатку я навіть не відчував сильного болю, але вранці не міг встати з ліжка. Тоді мій чоловік, Фері, відвіз мене до травмпункту. і виявилося, у мене тріщина ребра, мені довелося відпочивати 6 тижнів, але, на щастя, моя вага не зупинилася, кілограми постійно танули від мене. За 4 місяці я схудла на 20 фунтів, і я знову почала бігати.

Більше деталей він розповідає в Кіскегієді!