Шавлія була однією з найвідоміших рослин, що використовувалася в традиційній медицині з незапам'ятних часів. Його також використовують на кухні, але за його цілющого ефекту застосовують також у здоров’ї людини або в косметиці, головним чином для шкіри, волосся, ран або пітливості ніг.
Хоча природна поява рослини знаходиться за межами нашого континенту, вирощування в нашій країні також можливе. Якщо ви хочете знати, які позитивні ефекти це має як для дорослих, так і для дітей, чи можна застосовувати його під час вагітності, для чого все використовується, яка дозування, якщо ви обираєте чай або настоянку, чи хочете знати деякі інші цікаві речі, ви дізнаєтесь зараз.
Що таке шавлія, яке його походження та як проявляється його дефіцит?
З біологічної точки зору шавлія - напівзелена, яка досягає у висоту до 70 см і бере свій початок із середземноморського району, де рослина використовувалась древніми цивілізаціями єгиптян та римлян. Окрім цілющої дії, їх також використовували як пряність та смак на кухні. Тут використовуються окуні та листя, що містять кілька корисних речовин.
В основному це ефірні олії, дубильні речовини, флавоноїди, сапоніни, фітоестрогени, вітаміни груп A, B, C, E і K, а також мікроелементи, такі як калій, кальцій, залізо або магній. Ці речовини важливі для організму і мають кілька позитивних впливів на організм всередині та зовні.
Трав'яний чай "МЕДИЧНИЙ САЛВІЙ"
- Позитивно впливає на кашель
- При запаленні дихальних шляхів, пародонтозі або для приготування компресів
- Допомагає при порушенні травлення, здутті живота та діареї
АНГІНАЛЬНИЙ РОТОВИЙ СПРЕЙ із шавлією
- Гігієна порожнини рота та догляд за слизовою порожнини рота
- Рельєф для слизових горла та ротової порожнини
- Пригнічує неприємний запах з рота
LIFTEA Шавлія + ісоп
Що стосується дефіциту цих речовин від шавлії, він проявляється наступним чином:
Рот і дихальна система: Речовини, що містяться в рослині, впливають на запалення в ротовій порожнині та верхніх дихальних шляхах, а також на застуду.
Пам'ять і концентрація уваги: Шавлія також важливий з точки зору підвищення розумової життєвої сили, особливо якщо у вас проблеми з пам’яттю, нервозність та концентрація уваги.
Травлення і травлення: Нестача речовин також може спричинити погане функціонування травної системи, особливо повторні судоми та болі в животі, здуття живота та діарея.
Шавлія та різні чаї, препарати або продукти з них повинні вживатися головним чином:
- жінки під час менопаузи та ті, у кого нерегулярні місячні
- всі, хто має проблеми з травленням та травленням функціонального характеру
- люди з проблемним функціонуванням психічної життєвої сили та пам'яті
- усім, хто хоче поліпшити імунітет і полегшити перебіг застуди
Остерігайтеся побічних ефектів
Дуже важливо звертати увагу на правильну дозування, наприклад, надмірне вживання ефірної олії туйону може мати токсичний ефект при вищих дозах. Також можуть виникати проблеми з травленням та травленням або алергічна реакція при зовнішньому застосуванні.
Ресурси, рекомендована добова норма та використання шавлії
Оскільки рослина використовується як всередині, так і зовні, можна знайти кілька форм і форм. Рослинні екстракти та екстракти також входять до складу декількох косметичних або медичних препаратів та готової продукції, а також харчових добавок.
Ось найпоширеніші типи та форми використання:
Сира рослина: Якщо ви хочете приготувати настоянку, кашку, полоскання горла, відвар або іншу форму для домашнього та внутрішнього використання в домашніх умовах, ви можете придбати листя і запах шавлії.
Чаї та чаї: Чаї - це також дуже відомий і популярний вид використання рослин. Тут ви знайдете розсипчасті пакетики чайних пакетиків для дихальних шляхів та ефекти для жінок.
Пероральні добавки: Екстракти та екстракти рослини зазвичай містяться в таблетках для розсмоктування, сиропах, розчинах, краплях, таблетках та інших харчових добавках для прийому всередину.
Косметика: Шавлія також входить до складу деяких шампунів, міцеральних вод, кремів для обличчя, ополіскувачів для рота, дезодорантів або зубних паст.
Щодо використання та дозування цих продуктів та форм, то:
- Чай зазвичай готують з однієї чайної ложки рослини, п’ють двічі на день
- настоянку можна приготувати з 50 грам трави, пити за потребою
- 1 столова ложка використовується для затирання і полоскання горла, стільки ж для плитки
- Ви можете приймати шавлію щодня протягом 2-3 тижнів, а потім робіть перерву
Ефекти і те, що допомагає Sage
Шавлія використовується в декількох областях, як зовні, так і всередину. За його позитивним ефектом стоїть головним чином багатий склад інгредієнтів та активних речовин, більшість з яких містяться в запаху та листі, які також є найбільш вживаними.
Ось сфери, в яких Sage може вам найбільше допомогти:
Травлення та травна система
Шавлія допомагає при різних проблемах з травленням, таких як метеоризм, біль у животі, спазми в животі, діарея або здуття живота. Крім того, він підтримує загальне травлення та процеси травлення, покращує апетит, а також підтримує здоровий стан печінки та її складне функціонування.
Ротові та дихальні шляхи
Якщо у вас є проблеми із запаленням рота, неприємним запахом з рота, зубним болем або пародонтитом, ви можете використовувати Шавлію для полоскання та полоскання рота. Він також допомагає при застуді, запаленні, інфекціях та очищенні дихальних шляхів та має антибактеріальну дію.
Вплив на шкіру та волосся
Зовнішнє використання Sage призначене для специфічних проблем шкіри та труднощів, особливо при пошкодженнях шкіри. Рослина може використовуватися в плитках, наприклад, при укусах комах, опіках, вуграх та гнійних ранах. Він також застосовується на шкірі та жирному волоссі.
Захист і психічна життєвість
Шавлія також відомий своїми антибактеріальними, антисептичними та дезінфікуючими ефектами, які застосовуються як зовнішньо, так і всередину. Це також допомагає підвищити життєвий тонус, відчуття енергії, проти психічного виснаження та стресу, а також має противірусний ефект при застуді.
Особливі ефекти у жінок
Рослина може полегшити надмірне потовиділення, будь то стопи або взагалі, що корисно у випадку гормонального дисбалансу у жінок. Зазвичай такий стан виникає під час менопаузи. Шавлія також допомагає при гінекологічних запаленнях і нерегулярних менструаціях.
Подальші дії
Що стосується інших ефектів, рослина може використовуватися для зміцнення організму в цілому, для очищення крові та поліпшення кровообігу, а також для підтримки короткочасної пам’яті, запобігання інсульту та сприяння поліпшенню припливу крові до статевих органів .
ЦЕ НЕ ЗАМІНА ПРОФЕСІЙНОГО ЛІКУВАННЯ
Як і у випадку з іншими лікарськими травами, у випадку з шавлією вірно, що не існує заміни для професійного чи медичного лікування. Позитивні ефекти в окремих сферах мають лише допоміжний і доповнюючий характер і дуже індивідуальні для кожної з них.
Найважливіші питання, пов'язані з Мудрецем
Через те, що шавлія є однією з найвідоміших лікарських трав і рослин, яку також можна використовувати для приготування домашніх рецептів для різних областей здоров’я, людей відносно гостро цікавлять деякі практичні аспекти та теми, пов’язані з цим. Це також можна побачити у поширених запитаннях на форумах та дискусіях в Інтернеті.
Це найпоширеніші запитання в Інтернеті:
Шавлія або продукти з неї можна використовувати під час вагітності?
Що стосується косметики або інших готових продуктів, то в першу чергу дотримуйтесь інструкцій виробника, але в принципі не слід використовувати саму рослину, наприклад у вигляді чаїв, під час вагітності та годування груддю, оскільки це зупиняє виробництво грудного молока.
Як довго безпечно використовувати рослину без перерви?
Тут також у випадку з готовими до вживання добавками або різними косметичними засобами важливо прочитати інструкцію з експлуатації щодо періоду використання. Однак, як правило, рекомендується робити хоча б тижневу перерву після прийому 2-3 тижнів прийому Шавлії.
Коли мова заходить про використання шавлії на кухні, де її використовувати?
На відміну від багатьох інших лікарських трав, перевага шавлії полягає в тому, що ви також можете використовувати її в кулінарії та на холодних кухнях для ароматизації страв та продуктів. Рекомендується, наприклад, для супів, холодних спредів та салатів або для запеченої картоплі.
Шавлія також можна вирощувати в наших умовах?
Так, але важливо, щоб він був захищений від морозів, тому через спеку теплиця або вирощування в приміщенні ідеально підходить. Важливо, щоб він знаходився на сонячному місці і мав легкий ґрунт, багатий азотом. Потім зберіть листя або просто листя з рослини.
Харчові добавки та препарати, що містять шавлію
Шавлія використовується в дуже великому асортименті різних типів харчових добавок, препаратів із зовнішнім нанесенням, косметичних засобів, засобів гігієни зубів, чаїв або також може бути придбаний у сирому вигляді насіння, листя або листя.
Доступні наступні форми, види та види препаратів:
Шавлію можна знайти в чаях та чаях, таблетках, капсулах, пастилах та харчових добавках у формі сиропів та крапель, а також у косметиці та стоматологічних продуктах.
Який би тип ви не вибрали, є кілька переваг:
- не потрібно нікуди їхати, ви можете придбати всі ці товари без рецепта
- склад чисто натуральний, в основному є інші рослинні екстракти або вітаміни
- саме завдяки такому змісту акція, як правило, є безпроблемною
Великим плюсом є те, що завдяки широкому впливу шавлії у вас є харчові добавки та препарати, доступні практично для кожної важливої галузі здоров’я людини. Будь то дихальні шляхи, травлення, стан шкіри та волосся, пітливість, гігієна порожнини рота, втрата ваги чи проблеми з менопаузою, у вас є на вибір декілька торгових марок, а також форми добавок.
Дуже часто ці продукти та препарати містять також інші рослинні екстракти, можливо, вітаміни групи В, С, D і Е, а також інші природні речовини, такі як мед, лимон або орегано. Як результат, ризики побічних ефектів та протипоказань дуже низькі.
Ви також можете придбати висушену або подрібнену рослину, таку як окунь або чагарник, яку потім можна використовувати для приготування домашніх чаїв, відварів або для зовнішнього використання. Найчастіше використовуються косметичні засоби - дезодоранти, ополіскувачі для рота, лосьйони та зубні пасти. Перевага полягає в тому, що в будь-якому випадку це безрецептурні та вільно доступні товари.