Зверніть увагу на ці два препарати, які ви можете зробити вдома, і насолоджуйтесь їх смаками та корисними речовинами.

Габріела Трухільо

Неділя, 11 жовтня 2020 р., О 09:00

рецепти

Легко і смачно! Це оригінальний рецепт пряникового печива

Зверніть увагу на цей препарат, який також містить поживні речовини для здоров’я.

Ось 2 рецепти вівсяних пластівців для схуднення

Ця потужна крупа активує всіх функції травлення, Завдяки високому відсотку клітковини, яка в свою чергу покращує та прискорює метаболізм, який відповідає за спалювання всіх жирів та усунення відходів, що відкладаються в організмі. Звідси важливість врахування цього для таких препаратів:

Хрусткий йогурт

Ви будете потребувати:В 1 столова ложка вівсяного вівса, В 2 столові ложки вершкового простого йогурту та сезонних фруктів або ягід.

Що вам слід зробити: Покладіть дві столові ложки вибраних вами раніше фруктів на невеликі шматочки. Потім додайте йогурт і, нарешті, овес.

Чорничне вівсяне морозиво

Ви будете потребувати: 1 йогурт, В В 1 столова ложка меду, В 3-4 столові ложки вівсяного вівса, молоко та чорниця.

Що ви повинні зробити, це: Перелийте в миску овес, мед та йогурт і добре перемішайте. Потім додайте молоко потроху і не припиняйте помішувати, поки не отримаєте потрібну густоту. Нарешті, додайте чорницю, і як тільки ви об’єднаєте всі інгредієнти, покладіть суміш у контейнери, прийміть морозилку на 24 години і насолоджуйтесь.