Фітнес-танці Zumba, аеробіка, еротика та щастя - водночас є неймовірно інтенсивним формувачем тіла!
Зараз це всі спостерігають!
Завісу було витягнуто з шокуючої таємниці: Дьєрдя Корду застрелили в Дунаї через відсутність волосся, лише через це
Малюк постійно плакав, коли його знесиленій мамі, у останньому відчаї, спадала дивна ідея. Він підірвав Інтернет за те, що зробив
Фітнес Zumba
Альберто Перес
винайдений колумбійським викладачем латинської мови в 1990-х. Зараз це найпопулярніші аеробні вправи в Америці, просто через кілька тижнів можна помітити різницю та втрату ваги.
Але що це таке?
Спочатку ви можете відчути, що, можливо, це не місце для вас, тому що ноги болять, руки довгі, не кажучи вже про те, що їх чотири, що додає труднощів. Тоді ви усвідомлюєте, що соромно хвилюватися, адже музика бере вас із собою, ходи прості, і у вас є одне: відпустити. Заняття розпочинається з десятихвилинної розминки «буква про настрій», а потім довшої, якось зумбо-фітнес-програми, яка, окрім
має ідеальний кардіоефект і тонізує все тіло величезною життєвою енергією завдяки своєму психічному ефекту!
Вам також не потрібно боятися хореографії, адже, хоча раніше відомі програми аеробіки складали 2-3-хвилинні блоки, Зумба радує набагато більш дружньою і справді гарною гарнірною гірляндою на основі хорошого настрою. Просто вишенькою є те, що темп повільної, а потім прискореної латиноамериканської музики є ідеальною основою для «фітнес-професії», яку справедливо визнають.
тим самим гарантуючи "фізичну" ефективність фітнесу Zumba.