Якщо ви думали, що моделі El Secreto de Victoria Вони мали таку неймовірну статуру, навіть не піднявши пальця, ви не праві. Щоб трохи поговорити про те, як вони готуються перед злітно-посадковою смугою, Сара Сампайо розказала Hollywoodlife трохи своєї рутини та дієти перед шоу.

зустріньте

І це те, що, щоб виглядати ефектно, ви можете не тільки довіряти своїм генам заздрості. Сара розповідає, що протягом року вона займається два-три рази на тиждень, але під час шоу-сезону, тренуйтесь щодня з персональним інструктором на додаток до занять пілатесом.

"Ви повинні подбати про те, щоб зміцнити ноги і щиколотки, тому що ви будете стояти багато годин на високих підборах, щоб ви могли ходити потужно і не падаючи".

Однак не лише фізичні вправи є ключовим фактором, адже дієта є дуже важливим фактором у цьому: "Зазвичай я не змінюю дієти до злітно-посадкової смуги, але цього року я вирішив спробувати щось інше і звернувся до дієтолога. Я хотів наростити більше м'язів, тому за 10 днів до шоу я сидів на високобілковій дієті".

Цукор, вуглеводи чи молочні продукти? Нічого з цього не дозволялося на дієті португальської моделі, щось, на її думку, було проблемою, оскільки вона любить макарони, піцу та солодощі.

І, звичайно, результати були сумно відомі на подіумі, де вона носила крила у формі феєрверку під час презентації The Weeknd, а також сексуальне жовте мереживне вбрання.