зважені

Чудово Тести

ТЕСТ: Ви чекаєте мирної чи трагічної смерті? Дізнайся!

популярний з Інтернету

ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ

Маріон Котійяр

Дивлячись на екрани фільмів або заголовки журналів, нам часто спадає на думку: «Як ці знаменитості роблять, що вони все ще такі стрункі?» Ось чому ми заглянули в меню відомих сексуальних красунь і ось їх фокуси.

Джессіка Альба
Навіть після двох дітей у Джессіки є фігура, гідна захоплення, на якій підписано регулярне вправу. До того ж, вона зізнається, що не переїдає, вона лише кладе здорові речі на тарілку, а на овочі припадає найбільша частка її раціону. Вона стала її супутницею навіть у ті моменти, коли її охоплювали солодкі смаки. У такому випадку порада Джессіки - почистити моркву.
Її порада: Морква

Камерон Діас
Якби ви заглянули в дієту Камерон Діас, ви не знайшли б у ній нічого білого перед кожною подією, коли підказка хоче бути на вершині. Жодної випічки цього кольору, ніяких макаронних виробів, рису або печива. Біле борошно та цукор Камерон повністю забороняє своєму тренеру, і він зосереджується виключно на цільнозернових продуктах.
Її порада: Нічого білого

Енн Гетевей
Хоча Енн Хетеуей перед зйомками Бедара зізналася на різкій дієті, вона не рекомендує подібних практик у повсякденному житті. Він підтримує струнку фігуру здоровою їжею, яка, однак, напрочуд позбавлена ​​їдкого смаку. Кажуть, що пряність є найкращою подругою Анни, оскільки вона сприяє травленню та пришвидшує обмін речовин.
Її порада: Спеції

Дженніфер Гарнер
Дружина Бена Аффлека прийшла в ідеальну форму навіть після третьої дитини, тому вона добре знає, що стосується її характеру. Головне - не голодувати, щоб не кидатися на все солодке, нездорове і калорійне. У її випадку відповідь - звичайна дієта та невеликі закуски, які завжди під рукою. Киньте в гаманець нарізане яблуко, шматочок нежирного сиру або цільнозернові печива, і ви будете застраховані від раптового голоду так само, як Дженніфер.
Її порада: Десятий під рукою

Люсі Лю
Люсі Лю також не може дозволити регулярну дієту, яка, крім того, обгрунтовує всіх цікавих людей, що просять вагу, словами, що вона лише тоді, коли вона голодна. Цей принцип лежить в основі її дієти, в якій немає місця бовтатися між основними прийомами їжі або «віджиматися» солодощами. Правильно підібраний розмір порції містить енергію, необхідну її організму, і більше нічого.
Її порада: Ніякого клювання

Холлі Беррі
Галле Беррі не соромлячись визнала конкретні цифри - не ваги, а калорій. Втративши вагітність, вона отримувала лише 1700 калорій на день, але прихована в поживній та здоровій їжі. У неї на тарілці було достатньо клітковини, білків і вітамінів, щоб дати організму все необхідне для нормальної роботи.
Її порада: Точна порція

Міранда Керр
Одна з найбільш затребуваних моделей у світі зізнається, що вона є фанатиком у галузі органічного харчування. Незважаючи на те, що така дієта коштує чогось і точно не всім по кишені, вона також пропонує підказку, яку ви оціните. Міранда починає кожен день зі склянки лимонного соку, а потім снідає. Цей напій - маленьке диво, адже він допомагає очистити організм, підтримує травлення і завдяки вмісту лимонного соку пригнічує апетит.
Її порада: Вода з лимоном

Тож, дами, спробуйте один із трюків знаменитостей?